Meditatie vermindert stress en angst bij patiënten met hartaandoeningen
Volgens onderzoek gepresenteerd op ESC Preventive Cardiology 2023, een wetenschappelijk congres van de European Society of Cardiology (ESC), verbetert vier maanden meditatie de kwaliteit van leven van patiënten met coronaire hartziekte. “Het is normaal om je neerslachtig en angstig te voelen na de diagnose van een hartaandoening”, zegt mevrouw Ana Luisa Vitorino Monteiro, meditatieleraar en wetenschappelijk onderzoeker aan de Universiteit van Lissabon, Portugal. “Onze studie suggereert dat meditatie een nuttige aanvulling zou kunnen zijn op standaard …