Middagoefening effectiever qua bloedsuikerspiegel bij diabetes type 2
In een analyse van de Look AHEAD-studie ontdekten onderzoekers van het Brigham and Joslin Diabetes Center dat deelnemers die ‘s middags fysiek actief waren, een grotere verlaging van de bloedsuikerspiegel hadden dan degenen die op andere momenten van de dag het meest actief waren Meer dan 37 miljoen Amerikanen hebben diabetes en bij 90-95% van die bevolking wordt diabetes type 2 vastgesteld. Leefstijlinterventies, zoals een gezond dieet en een programma voor regelmatige lichaamsbeweging, zijn methoden …