Super gespannen? Diep slapen kan de hersenen herprogrammeren

Als het gaat om het omgaan met angststoornissen, had William Shakespeare’s Macbeth het bij het rechte eind toen hij slaap de “balsem van gekwetste geesten” noemde. Een goede nachtrust stabiliseert emoties terwijl een slapeloze nacht juist een toename van angst met wel 30% veroorzaakt. Dit blijkt uit een recent onderzoek van UC Berkeley. Onderzoekers hebben ontdekt dat `diepe slaap` het meest geschikt is om het angstige brein te kalmeren en opnieuw in te stellen. Diepe …

Lees verder

Operatie SISO – Sea Shepherd

Er drijft meer dan 20.000 km plastic draad in de Tyrreense Zee van de Middellandse Zee voor de kust van Italië. Dit plastic is afkomstig van de illegale FAD’s (Fish Aggregating Devices) die door sommige vissers in de regio worden gebruikt. Sea Shepherd werkt samen met lokale autoriteiten en ambachtelijke vissers voor Operatie Siso om deze illegale FAD’s te verwijderen en een einde te maken aan hun vernietiging van dieren in het wild in de …

Lees verder

Anticonceptiepil verandert de hersenen van vrouwen

Hierdoor verandert het vrouwen en vaak op verrassende manieren. Deze lezing zal luisteraars leren wat de wetenschap weet over de pil en de hersenen, waardoor vrouwen in staat worden gesteld weloverwogen gezondheidskeuzes te maken. Sarah Hill is een onderzoekspsycholoog die vrouwen, psychologie en gezondheid bestudeert met behulp van de theoretische hulpmiddelen die beschikbaar zijn gesteld vanuit de evolutionaire wetenschappen. Ze heeft tientallen artikelen gepubliceerd over onderwerpen als eten, seksueel gedrag, ontstekingen en romantische relaties. Onlangs …

Lees verder

De moderne epidemie van eenzaamheid

Naarmate maatschappelijke stress is toegenomen, zijn eenzaamheid en sociaal isolement stille moordenaars geworden. Dilip Jeste, MD, een geriatrische neuropsychiater die gespecialiseerd is in succesvol ouder worden, legt uit hoe eenzaamheid een epidemie is geworden, de risicofactoren, nuttige interventies en hoe we wijsheid kunnen benutten voor compassie, zelfregulatie en meer. https://www.youtube.com/watch?v=apo2aOLW3ow  

De jarenlange strijd tegen de asbestindustrie

Filmmaker Daniël Lambo groeide op tussen het asbest van Eternit in Kapelle-op-den-Bos. Het gerespecteerde bedrijf zorgde voor werkgelegenheid en welvaart in de streek, ook Daniëls vader was arbeider en vakbondsman in de fabriek. Wanneer de eerste slachtoffers vallen, zijn er maar weinigen die het opnemen tegen het bedrijf. Ook Daniëls vader niet. Hij wil weten waarom en trekt op onderzoek. Hoewel asbest sinds ’98 verboden is in België, behoort de kwalijke stof lang niet tot …

Lees verder