Darm naar hersenen: zenuwcellen detecteren wat we eten

De darm en de hersenen communiceren met elkaar om de verzadiging en de bloedsuikerspiegel tijdens voedselconsumptie aan te passen. De nervus vagus is een belangrijke communicator tussen deze twee organen. Onderzoekers van het Max Planck Institute for Metabolism Research in Keulen, het Cluster of Excellence for Aging Research CECAD aan de Universiteit van Keulen en het Universitair Ziekenhuis Keulen hebben nu de functies van de verschillende zenuwcellen in het controlecentrum van de vagus onder de …

Lees verder

Covid-19-pandemie leidde tot meer schermtijd, meer slaapproblemen

Uit een nieuwe studie in het tijdschrift Sleep blijkt dat een langere schermtijd in de avond tijdens de Covid-19-lockdown een negatieve invloed heeft op de slaapkwaliteit. Tijdens de lockdown-periode in Italië is het dagelijkse internetverkeersvolume bijna verdubbeld in vergelijking met dezelfde tijd in het voorgaande jaar. Onderzoekers hier voerden een webgebaseerd onderzoek uit onder 2.123 Italiaanse inwoners tijdens de derde en zevende week van de eerste nationale afsluiting van Italië. Het onderzoek liep in de …

Lees verder

Column Hans Zevenboom – Je ware Zelf bevrijden

1.0     Inleiding ‘Je innerlijk beeld ontwikkelen’ Ieder van ons draagt een beeld – een gedachte – van of over zichzelf met zich mee. Je kunt bijvoorbeeld jezelf zien als sterk, hardwerkend, intelligent, met gevoel voor humor, genereus, aardig, vriendelijk. Maar het ook goed om te weten, dat jij je ervaring van de werkelijkheid creëert op basis van het beeld dat jij van jezelf hebt! Aan de andere kant bepalen je specifieke beelden van jezelf …

Lees verder

Vroege vogel of nachtbraker?

Voldoende slaap krijgen kan een echte uitdaging zijn voor ploegenarbeiders die hun algehele gezondheid beïnvloeden. Maar welke rol speelt een vroege vogel of nachtbraker bij het krijgen van een goede nachtrust? Onderzoekers van McGill University vinden een verband tussen chronotype en het aantal slaapploegwerkers dat ze kunnen krijgen met hun onregelmatige schema’s. “Sommige mensen lijken vastbesloten om vroeg te slapen, terwijl anderen de neiging hebben om laat te slapen. Deze voorkeur, chronotype genaamd, wordt gemoduleerd …

Lees verder

Ouderen die pijnmedicatie gebruiken hebben groter risico op vallen

Oudere volwassenen met cognitieve stoornissen hebben twee tot drie keer meer kans om te vallen dan mensen zonder cognitieve stoornis. Bovendien vergroot het toenemende gebruik van pijnstillers voor chronische pijn door oudere volwassenen hun valrisico. Risico’s die gepaard gaan met vallen zijn onder meer lichte kneuzingen tot ernstigere heupfracturen, gebroken botten en zelfs hoofdletsel. Omdat vallen een belangrijke oorzaak van letsel is voor mensen van 65 jaar en ouder, is het een belangrijk probleem voor …

Lees verder