Gezonde gewoonten kunnen tot 10 extra jaren ziektevrij leven toevoegen
Volgens een studie verschenen in BMJ kan een gezonde levensstijl, waaronder niet roken, geen overgewicht en regelmatig sporten geassocieerd worden met een langere levensduur verwachting op 50-jarige leeftijd vrij van ernstige ziekten zoals kanker, hart- en vaatziekten en diabetes. Het aantal extra ziektevrije jaren is ongeveer 7,6 voor mannen en 10 voor vrouwen, vergeleken met deelnemers zonder deze leefstijl. Over de hele wereld leven mensen gemiddeld langer maar naarmate ze ouder worden leven ze vaak …