Covid-19-pandemie leidde tot meer schermtijd, meer slaapproblemen

Uit een nieuwe studie in het tijdschrift Sleep blijkt dat een langere schermtijd in de avond tijdens de Covid-19-lockdown een negatieve invloed heeft op de slaapkwaliteit. Tijdens de lockdown-periode in Italië is het dagelijkse internetverkeersvolume bijna verdubbeld in vergelijking met dezelfde tijd in het voorgaande jaar. Onderzoekers hier voerden een webgebaseerd onderzoek uit onder 2.123 Italiaanse inwoners tijdens de derde en zevende week van de eerste nationale afsluiting van Italië. Het onderzoek liep in de …

Lees verder

Column Hans Zevenboom – Je ware Zelf bevrijden

1.0     Inleiding ‘Je innerlijk beeld ontwikkelen’ Ieder van ons draagt een beeld – een gedachte – van of over zichzelf met zich mee. Je kunt bijvoorbeeld jezelf zien als sterk, hardwerkend, intelligent, met gevoel voor humor, genereus, aardig, vriendelijk. Maar het ook goed om te weten, dat jij je ervaring van de werkelijkheid creëert op basis van het beeld dat jij van jezelf hebt! Aan de andere kant bepalen je specifieke beelden van jezelf …

Lees verder

Vroege vogel of nachtbraker?

Voldoende slaap krijgen kan een echte uitdaging zijn voor ploegenarbeiders die hun algehele gezondheid beïnvloeden. Maar welke rol speelt een vroege vogel of nachtbraker bij het krijgen van een goede nachtrust? Onderzoekers van McGill University vinden een verband tussen chronotype en het aantal slaapploegwerkers dat ze kunnen krijgen met hun onregelmatige schema’s. “Sommige mensen lijken vastbesloten om vroeg te slapen, terwijl anderen de neiging hebben om laat te slapen. Deze voorkeur, chronotype genaamd, wordt gemoduleerd …

Lees verder

Ouderen die pijnmedicatie gebruiken hebben groter risico op vallen

Oudere volwassenen met cognitieve stoornissen hebben twee tot drie keer meer kans om te vallen dan mensen zonder cognitieve stoornis. Bovendien vergroot het toenemende gebruik van pijnstillers voor chronische pijn door oudere volwassenen hun valrisico. Risico’s die gepaard gaan met vallen zijn onder meer lichte kneuzingen tot ernstigere heupfracturen, gebroken botten en zelfs hoofdletsel. Omdat vallen een belangrijke oorzaak van letsel is voor mensen van 65 jaar en ouder, is het een belangrijk probleem voor …

Lees verder

Covid-19 kan diabetes veroorzaken

Diabetes wordt beschouwd als een risicofactor voor een ernstig verloop van infectie met het SARS-CoV-2 coronavirus. Het is minder bekend dat omgekeerd een ernstige Covid 19-ziekte kan leiden tot diabetes. Verschillende onderzoeken hebben echter aangetoond dat gemiddeld ongeveer 15 procent van de Covid 19-patiënten die in het ziekenhuis zijn opgenomen, lijdt aan nieuw gediagnosticeerde diabetes. Een internationaal onderzoeksteam onder leiding van de Stanford University School of Medicine, waar ook onderzoekers van de Universiteit van Basel …

Lees verder

Tai chi kan gezonde voordelen van conventionele oefeningen bieden

Een nieuwe studie toont aan dat tai chi de gunstige effecten van conventionele oefeningen weerspiegelt door de middelomtrek te verminderen bij volwassenen van middelbare leeftijd en oudere volwassenen met centrale obesitas. De studie werd uitgevoerd door onderzoekers van de Universiteit van Hong Kong, de Chinese Universiteit van Hong Kong; Chinese Wetenschapsacademie; en UCLA. ACHTERGROND Centrale obesitas is een belangrijke manifestatie van het metabool syndroom, algemeen gedefinieerd als een cluster van cardiometabole risicofactoren, waaronder centrale obesitas, …

Lees verder

Gevolgen van langdurige blootstelling aan passief roken

Volgens nieuw onderzoek op muizen onder leiding van Oregon Health & Science University, blijkt dat chronische blootstelling aan passief roken resulteert in een lager lichaamsgewicht en cognitieve stoornissen die mannen ernstiger treffen. De studie werd gepubliceerd in het tijdschrift Environmental Health Perspectives. “De hoop is dat we deze effecten voor beleidsmakers en de volgende generatie rokers beter kunnen begrijpen”, zegt hoofdauteur Jacob Raber, Ph.D., hoogleraar gedragsneurowetenschappen aan de OHSU School of Medicine. “Veel mensen roken …

Lees verder

Bewijs toont aan dat de pest een langetermijn effect had op immuniteitsgenen

Wetenschappers die de overblijfselen van 36 slachtoffers van de builenpest onderzochten uit een 16e eeuws massagraf in Duitsland ontdekten de eerste aanwijzingen dat evolutionaire aanpassingsprocessen, aangestuurd door de ziekte, immuniteit zouden hebben verleend aan latere generaties in die regio. “We ontdekten dat aangeboren immuniteitsmarkers in frequentie verhoogden bij hedendaagse mensen uit die plaats, vergeleken met de pest-slachtoffers,” zegt senior mede-auteur Paul Norman, PhD, hoogleraar in de Division of Personalized Medicine bij de University Colorado School …

Lees verder

Intestinale poliepen verhogen risico op darmkanker

Kanker van de dikke darm en het rectum is één van de dodelijkste vormen van kanker en heeft de laatste jaren een groeiend aantal jonge mensen getroffen. In de grootste registratiestudie tot nu toe hebben onderzoekers van het Karolinska Institutet in Zweden en de Harvard University in de VS een mogelijk verband aangetoond tussen colorectale poliepen bij naaste familieleden en het risico op het ontwikkelen van colorectale kanker. De studie, die is gepubliceerd in het …

Lees verder

Hoe Poolse kinderen lijden onder de uitstoot van steenkoolcentrales

Overal strijden burgers voor het recht op lucht die veilig is om in te ademen. Maar bij gebrek aan tastbaar bewijs wordt hun roep om regulering gemakkelijk afgewezen. Samen met wetenschappers gaat een team van journalisten op zoek naar bewijs van luchtvervuiling. In Polen wordt 75% van de elektriciteit geproduceerd uit steenkool. Rybnik, Polen, is een van de meest vervuilde steden van Europa. Hier droegen kinderen, zelfs vóór Covid, maskers om buiten te spelen en …

Lees verder