Hoe de stoffen die je darmflora aanmaakt uit voeding eerst je nuchtere insulinewaarde kan verhogen, daarna je nuchter glucose en uiteindelijk je lange termijn glucose niveau die naar diabetes 2 lijdt. De onderzoeker liet ook zien dat zijn partner ongestraft (zoet)aardappels kon eten terwijl hij zelf een averrechts resultaat kreeg. Dus wat voor de ene persoon goed werkt kan averrechts werken voor de ander. Ook bepaalt wat je bijvoorbeeld qua vet en eiwit bij rijst eet bepaalt uiteindelijk je reaktie qua glucose, dus samenstelling van maaltijden is ook cruciaal. Ik las ooit dat een eiwitbron 15 min voor een maaltijd met koolhydraten ook al een remmend effect kon hebben op je glucose niveau. Deze wetenschapper heeft een computermodel met algoritmes ontwikkeld op basis van metabolieten die je aanmaakt in je darmen en de relatie mbt je glucosewaardes.
Digitale interventies voor de behandeling van depressies
In een grote meta-analyse van onderzoeken naar digitale interventies voor de behandeling van milde tot matige depressies, hebben wetenschappers ontdekt dat gespecialiseerde computerprogramma’s of apps even effectief kunnen zijn als persoonlijke psychotherapie bij de behandeling van depressie. Volgens Dr. Lasse B. Sander van de afdeling Psychologie van de Universiteit van Freiburg is menselijke ondersteuning nog steeds nodig om ervoor te zorgen dat patiënten zich aan de behandeling houden. Samen met een team van wetenschappers van …