Hoe stress de verouderingsklok van uw chromosomen versnelt

Opkomend bewijs suggereert dat langdurige blootstelling aan stress de tikkende snelheid van een interne cellulaire klok kan versnellen. Door dit te doen, kan stress bijdragen aan snellere veroudering en verslechtering van het lichaam. Op moleculair niveau kunnen stress en spanningen ervoor zorgen dat je lichaamsklok in een sprint breekt. Veroudering is een onvermijdelijkheid voor alle levende organismen, en hoewel we nog steeds niet precies weten waarom ons lichaam steeds meer vervallen wordt, beginnen we te begrijpen …

Lees verder

Relatie giftige sfeer op het werk en spiraal van depressie in Australië

Een ontnuchterende statistiek voor het ‘gelukkige land’: 36 miljoen recepten voor antidepressiva werden uitgegeven in Australië in 2018, de tweede hoogste in de ontwikkelde wereld na IJsland. De reden waarom Australië in de greep is van een crisis in de geestelijke gezondheid – met een op de vijf die kampt met depressie, angst of stemmingsstoornissen – is complex en wordt vaak toegeschreven aan traumatische ervaringen uit de kindertijd, familiegeschiedenis, stress in het leven en chronische gezondheidsproblemen. …

Lees verder