Stress
Hoe swipe je een trauma weg?
Snelle traumatherapieën zoals Flash, EMDR 2.0 en HAT Kun je net zo makkelijk van trauma’s afkomen als van beelden die je met één swipe van je mobiele scherm veegt? Soms wel. Na de grote verandering die EMDR als effectieve therapie bracht – waarbij snelle oogbewegingen kunnen helpen om trauma’s in een enkele sessie te verwerken –, is de ontwikkeling van dit soort therapieën in een stroomversnelling geraakt. Dit boek beschrijft de laatste inzichten en toepassingen op dit gebied. Waarom kan …
Aromatherapie kan de stress van verpleegkundigen verminderen
Zelfs onder normale omstandigheden kan verpleging een stressvol beroep zijn. De Covid-19 pandemie heeft het alleen maar verergerd. Nieuw onderzoek onder leiding van Marian Reven, Ph.D. studente aan de West Virginia University School of Nursing, suggereert dat aromatherapie het gevoel van stress, angst, uitputting en overweldiging van verpleegkundigen op het werk, kan verminderen. Haar resultaten van de pilotstudie verschijnen in het International Journal of Professional Holistic Aromatherapy. “Als we de emotionele reserves van onze verpleegsters …
Werkgerelateerde stress geeft verhoogd risico op perifere aderziekte
Volgens nieuw onderzoek gepubliceerd in de Journal of the American Heart Association, was de kans groter dat mensen met werkgerelateerde stress in het ziekenhuis werden opgenomen voor perifere aderziekte. Het artikel verscheen in een speciale uitgave waarin verschillende aspecten van de complexe relaties tussen psychosociale factoren en cardiovasculaire gezondheid werden onderzocht. Perifere aderziekte of PAD is een hart- en vaatziekte die optreedt wanneer cholesterol of andere vetstoffen in het bloed zich ophopen in de bloedvaten …
Therapiehonden kunnen stress spoedartsen helpen verminderen
Nieuw onderzoek gepubliceerd in Academic Emergency Medicine geeft aan dat voor artsen en verpleegkundigen die ’s avonds in de spoedeisende hulp werken, de interactie met een therapiehond gedurende enkele minuten kan helpen de stress te verminderen. “Veel gezondheidswerkers en leken zijn van mening dat door honden ondersteunde ondersteuning het emotionele welzijn in de gezondheidszorg kan verbeteren, maar er zijn weinig harde gegevens om dit geloof wetenschappelijk te evalueren, vooral in de spoedeisende hulp” Nieuw onderzoek …
Stress belemmert ons vermogen om vooruit te plannen
Uit nieuw onderzoek van Stanford University is gebleken dat stress ons vermogen om geïnformeerde plannen te ontwikkelen kan belemmeren door te voorkomen dat we beslissingen kunnen nemen op basis van geheugen. Met behulp van een virtueel navigatie-experiment ontdekten onderzoekers dat stress het vermogen van mensen belemmerde om geheugen te gebruiken om nieuwe snelkoppelingen te plannen. “We putten uit het geheugen niet alleen om onszelf terug te projecteren in het verleden, maar ook om onszelf vooruit …
Gratis Eboek – Zielsoorzaken van ziekte
Voor de mensen die meer willen weten over de natuurwetten van Hamer en die misschien nu de tijd hebben om dit te lezen. Voor veel mensen zal dit een eyeopener zijn. Artsen weten dat stress een killer is, maar ga je de details noemen dan blijft het helaas vaak stil. Maar ook de wetenschap ontdekt steeds meer verbanden tussen geleden trauma’s, verliezen en conflicten en latere gezondheidsklachten. De Duitse internist Hamer kreeg zelf teelbalkanker na …
Waarom maakt je stress je dik ? Het jaagt je insuline op.
De reactie van je lichaam op stress is het stimuleren van cortisol. Cortisol heeft het potentieel om uw bloedsuikers aanzienlijk te verhogen. Je zou het keto-dieet kunnen volgen en alles goed kunnen doen, maar je bloedsuikers gaan nog steeds omhoog. Dit kan komen door stress of trauma. Stress bijwerkingen op gewichtsverlies: • Cortisol kan glucose uit uw lever afgeven. • Het verdampt eiwitten, wat betekent dat het in feite eiwitten afbreekt en omzet in glucose. …