Stress

Stress in de kindertijd: verschillen tussen Neanderthalers en moderne mensen

Hoewel de kinderen van de Neanderthalers, die tot ongeveer 40.000 jaar geleden leefden, en die van de moderne mens uit het Boven-Paleolithicum, 50.000 tot 12.000 jaar geleden, waarschijnlijk aan vergelijkbare spanningen werden onderworpen, bereikte de systemische stress zijn hoogtepunt in verschillende ontwikkelingsstadia. Uit onderzoek naar hun tanden is gebleken dat de groei van glazuur een weerspiegeling is van stressfasen die worden veroorzaakt door zaken als ziekte en ondervoeding tijdens de eerste levensjaren. Het onderzoek werd …

Lees verder

Veel compassie kan beschermen tegen werkstress en slaapproblemen

Er is vastgesteld dat een hoog niveau van compassie verband houdt met verschillende welzijnsfactoren. Het kan onder andere hogere waargenomen beloningen op het werk voorspellen en bescherming bieden tegen belastende werkkenmerken en slaapproblemen. Volgens een onderzoek aan de Universiteit van Oulu, Finland, verwijst compassie naar de neiging om het lijden van anderen waar te nemen en het verlangen om dit te verlichten. Het lijden kan klein en alledaags zijn, maar ook een grote levensverandering. In …

Lees verder

Nieuw onderzoek wijst uit dat er een eenzaamheidsepidemie bij ouders speelt

De bevindingen uit het onderzoek van het Wexner Medical Center van de Ohio State University werpen licht op de wijdverbreide uitdagingen waarmee ouders worden geconfronteerd als ze zich geïsoleerd, opgebrand voelen en geen steun krijgen tijdens hun opvoedingstraject. De statistieken schetsen een zorgwekkend beeld, waaruit blijkt dat een aanzienlijk deel van de ouders met deze problemen worstelt. De ervaring van Anne Helms weerspiegelt de problemen waarmee veel werkende ouders worden geconfronteerd, vooral in de context …

Lees verder

Kan ademhalings- en ontspanningstechniek stress op werkplek helpen verminderen?

De impact van ademhalings- en ontspanningstechnieken op het helpen van mensen bij het omgaan met werkeisen en het hen in staat stellen tot rust te komen, wordt onderzocht door onderzoekers van de Universiteit van Surrey. Voor dit nieuwe onderzoek worden mensen van 18 jaar en ouder en met een voltijdbaan gezocht. Professor Mark Cropley, hoogleraar gezondheidspsychologie aan de Universiteit van Surrey, zei: “De impact van stress op onze fysieke en mentale gezondheid valt niet te …

Lees verder