Hoe voordelen lichaamsbeweging worden geblokkeerd door ontstekingsremmers

Oefening heeft gunstige effecten op de spierstructuur en stimuleert ook de ontstekingsreactie van het lichaam. Hoewel lichaamsbeweging een eerste uitbarsting van ontsteking veroorzaakt, is het netto resultaat na verloop van tijd een afname van chronische ontsteking. Sporten terwijl u een ontstekingsremmend middel (NSAID) gebruikt, kan echter de aanvankelijke rush van acute ontsteking afzwakken en enkele van de langetermijneffecten van inspanning op de gezondheid teniet doen. In deze clip legt Dr. Charles Raison uit dat het …

Lees verder

Vrouwen, lichaamsbeweging en levensduur

Vrouwen die flink kunnen inspannen, hebben een aanzienlijk lager risico om te overlijden aan hartaandoeningen, kanker en andere oorzaken. Het onderzoek wordt vandaag gepresenteerd op EuroEcho 2019, een wetenschappelijk congres van de European Society of Cardiology (ESC). Studie-auteur Dr. Jesús Peteiro van het Universitair Ziekenhuis A Coruña, Spanje adviseerde vrouwen: “Train zoveel als je kunt. Fitness beschermt tegen de dood door welke oorzaak dan ook.” Beweging is goed voor de gezondheid en de levensduur, maar …

Lees verder