Sport

Heeft sponsoring in sport een ongezonde relatie met junkfood?

Januari is een tijd waarin veel mensen hun dieet herwaarderen en die zoete snacks wegzetten na overmatig genieten tijdens de feestelijke periode. Veel goede voornemens voor het nieuwe jaar zijn gericht op sport en fitness, maar zijn de lijnen nu vervaagd omdat grote sportorganisaties door sponsoring blijven samenwerken met bewerkte voedingsmiddelen en dranken? In de nieuwste aflevering van de podcast ‘Experts in Sport’ wordt gastheer Martin Foster (Applied Sport Management Lead) vergezeld door Joe Piggin, senior …

Lees verder

Relatie loopsnelheid op 45-jarige leeftijd en fysiek welzijn, hersengezondheid

De loopsnelheid op 45-jarige leeftijd werd niet alleen in verband gebracht met lichamelijke gezondheid, maar ook met de gezondheid van de hersenen op middelbare leeftijd en zelfs vroege kinderjaren, volgens een door de NIA ondersteunde studie. De bevindingen, gepubliceerd in JAMA Network Open laten zien dat een eenvoudige test van hoe snel een persoon loopt een nuttige indicator kan zijn voor hoe zowel het lichaam als de hersenen verouderen. Een team onder leiding van onderzoekers …

Lees verder

Marathonlopers verlagen hun bloeddruk en arteriële stijfheid

Het nieuwe jaar betekent dat het tijd is om resoluties voor 2020 te bepalen, en nieuw onderzoek onder leiding van UCL en Barts Health NHS Trust suggereert dat het voor de eerste keer lopen van een marathon verschillende gezondheidsvoordelen kan hebben. De studie, gepubliceerd door het Journal of the American College of Cardiology, toonde aan dat voor de eerste keer marathonlopers, training en voltooiing van de marathon resulteerden in verlagingen van de bloeddruk en aortastijfheid …

Lees verder

Voetbal voorschrijven voor wereldwijde gezondheidsbevordering

Het nieuwe boek “Football as Medicine – Prescribing Football for Global Health Promotion” bundelt 15 jaar onderzoek bij het beschrijven van de effecten van voetbaltraining op cardiovasculaire, metabole en musculoskeletale fitheid en biedt actuele kennis van de impact van recreatief voetbal voor doelgroepen zoals kinderen, diabetes type 2, kankerpatiënten, mensen met psychische aandoeningen, sociaal achtergestelde mensen en ouderen. Het boek bespreekt het belang van voetbal voor de volksgezondheid en beoordeelt de effectiviteit van voetbalinterventies door …

Lees verder

Etiket dat lichamelijke inspanning ter compensatie noemt helpt bij gezondere keuze

Etikettering van eten en drinken met de hoeveelheid en het type fysieke activiteit die nodig is om de calorieën erin te verbranden, kan een effectievere manier zijn om mensen aan te moedigen ‘gezondere’ voedingskeuzes te maken, blijkt uit onderzoek van de Loughborough University. Etikettering van fysieke calorie-equivalente calorieën (PACE) is bedoeld om aan te geven hoeveel minuten of mijlen fysieke activiteit nodig zijn om de calorieën in een bepaald voedsel of drankje te verbranden.Bijvoorbeeld, het …

Lees verder

Hoe voordelen lichaamsbeweging worden geblokkeerd door ontstekingsremmers

Oefening heeft gunstige effecten op de spierstructuur en stimuleert ook de ontstekingsreactie van het lichaam. Hoewel lichaamsbeweging een eerste uitbarsting van ontsteking veroorzaakt, is het netto resultaat na verloop van tijd een afname van chronische ontsteking. Sporten terwijl u een ontstekingsremmend middel (NSAID) gebruikt, kan echter de aanvankelijke rush van acute ontsteking afzwakken en enkele van de langetermijneffecten van inspanning op de gezondheid teniet doen. In deze clip legt Dr. Charles Raison uit dat het …

Lees verder

Vrouwen, lichaamsbeweging en levensduur

Vrouwen die flink kunnen inspannen, hebben een aanzienlijk lager risico om te overlijden aan hartaandoeningen, kanker en andere oorzaken. Het onderzoek wordt vandaag gepresenteerd op EuroEcho 2019, een wetenschappelijk congres van de European Society of Cardiology (ESC). Studie-auteur Dr. Jesús Peteiro van het Universitair Ziekenhuis A Coruña, Spanje adviseerde vrouwen: “Train zoveel als je kunt. Fitness beschermt tegen de dood door welke oorzaak dan ook.” Beweging is goed voor de gezondheid en de levensduur, maar …

Lees verder