Hoe bomen je gezondheid kunnen verbeteren
De definitieve gids voor de therapeutische Japanse praktijk van shinrin-yoku, of de kunst en wetenschap van hoe bomen gezondheid en geluk kunnen bevorderen Merk op hoe een boom in de wind slingert. Beweeg je handen over de schors. Neem de citrusachtige geur op. Als samenleving lijden we aan een natuurgebrekstoornis, maar studies hebben aangetoond dat het doorbrengen van bewuste, opzettelijke tijd rond bomen – wat de Japanners shinrin-yoku of bosbaden noemen – gezondheid en geluk …