Verander je voeding, verminder je angst, verbeter je stemming
Verschijningsdatum: 31 mei 2024 Auteur: Dr. Georgia Ede MD Heb je last van angsten, stemmingswisselingen, depressies? Hoewel medicijnen verlichting kunnen brengen, onthult dr. Georgia Ede dat de krachtigste manier om je hersenchemie op een positieve manier te veranderen via voeding is. In “Heel je Hoofd’ vertelt Georgia Ede, gespecialiseerd in voedingspsychiatrie, wat onze hersenen nodig hebben om mentaal optimaal te functioneren. Aan de hand van voorbeelden laat ze zien hoe ons moderne, ultrabewerkte dieet bijdraagt …