Hart

Op zoek naar de beste training voor je hart en hersenen ?

Een nieuwe studie van de Universiteit van Zuid-Australië heeft misschien het antwoord. Het lijkt erop dat de hersenen aanzienlijke voordelen halen uit zowel intensieve intervaltraining als langere, continue aanvallen van matige lichaamsbeweging. Fietsen of hardlopen zonder het tempo te mixen, kan het stresshormoon, cortisol, verhogen en de positieve effecten blokkeren. De bevindingen zijn gebaseerd op meerdere experimenten met 128 mensen wier hersenen werden gevolgd na een enkele aanval van aerobe oefening op een stationaire fiets …

Lees verder

Ultrafijnstof (PM1) kan het risico op hart- en vaatziekten vergroten

Naast schadelijke gassen zoals koolmonoxide, bevat luchtvervuiling kleine deeltjes die zijn gekoppeld aan gezondheidsproblemen, waaronder hart- en vaatziekten en astma. De meeste studies hebben de potentiële gezondheidseffecten van grotere deeltjes (PM) geanalyseerd, zoals deeltjes met een diameter kleiner dan 2,5 μm (PM2,5). Nu rapporteren onderzoekers in Environmental Science & Technology Letters dat deeltjes met diameters kleiner dan 1 μm (PM1) nog sterker gecorreleerd zijn met hart- en vaatziekten. Om luchtvervuiling beter te begrijpen, werd onlangs …

Lees verder

Hoe stedelijke vervuiling het hart beschadigt

Een unieke studie die de vervuiling in het stadscentrum nabootst, laat zien hoe slechts binnen twee uur met slechte lucht het hele hart en de bloedvaten nadelig beïnvloedt. Het onderzoek is vandaag gepubliceerd in het European Journal of Preventive Cardiology, een tijdschrift van de European Society of Cardiology (ESC) . “Na twee uur ademen van vervuilde lucht, toonden de deelnemers aan de studie de eerste stappen van hart- en vaatziekten en de effecten duurden 24 …

Lees verder

Buikvet oorzaak van herhaalde hartaanvallen

Volgens onderzoek gepubliceerd in de European Journal of Preventive Cardiology, een tijdschrift van de European Society of Cardiology (ESC), lopen overlevenden van een hartaanval met overtollig vet rond hun middel een verhoogd risico op een nieuwe aanval. Eerdere studies hebben aangetoond dat obesitas rond de buik een belangrijk risico vormt voor een eerste hartaanval. Maar tot nu toe was het verband tussen abdominale obesitas en het risico op een volgende hartaanval of beroerte onbekend. “Patiënten …

Lees verder

Introductie van Dr. Mercola’s nieuwe boek “EMF * D”

De gevaren van elektromagnetische velden zijn misschien niet zichtbaar met het blote oog, maar ze zijn zeer reëel. Het nieuwe boek van Dr. Mercola onderzoekt de gevaren van deze onzichtbare velden voor de menselijke gezondheid en wat u kunt doen om het te stoppen. Je kunt het niet zien of proeven, en je kunt het wel of niet voelen, maar je bent omringd door elektronische vervuiling. Het komt uit veel gemakken van het leven waar …

Lees verder

Het risico op bloedstolsels in kunstmatige hartkleppen verminderen

Mensen met mechanische hartkleppen hebben dagelijks bloedverdunners nodig omdat ze een hoger risico hebben op bloedstolsels en beroertes.  Onderzoekers van het ARTORG Center van de Universiteit van Bern, Zwitserland, identificeerden nu de oorzaak van bloedturbulentie die tot stolling leidt.  Ontwerp optimalisatie kan het risico op stolling aanzienlijk verminderen en deze patiënten toelaten te leven zonder levenslange medicatie. De meeste mensen zijn bekend met turbulentie in de luchtvaart: bepaalde wind omstandigheden veroorzaken een hobbelige passagiersvlucht. Maar …

Lees verder