Gezondheid

Ben je op zoek naar natuurlijke bronnen van vitamine C ? Acerola kers De vruchten kunnen als handfruit worden gebruikt of tot compote worden verwerkt. Ook kan het sap van de acerola door andere vruchtensappen worden vermengd om het vitamine C-gehalte te verhogen. Uit het vruchtenextract kunnen vitamine C-tabletten worden vervaardigd, hoewel deze tegenwoordig grotendeels uit synthetische vitamine C worden gemaakt. Amla kruisbes, beter bekend onder de naam Indiase kruisbes Bevat behalve vitamine C ook …

Lees verder

Bruin vet is dat magische weefsel waarvan je zou willen dat je er meer van had. In tegenstelling tot wit vet, wat calorieën opslaat, verbrandt bruin vet energie, en wetenschappers hopen dat het de sleutel kan bevatten tot nieuwe behandelingen voor obesitas. Maar het is lang onduidelijk gebleven of mensen met veel bruin vet ook echt een betere gezondheid hebben. Om te beginnen is het moeilijk gebleken om deze mensen zelfs maar te identificeren, aangezien …

Lees verder

Onderzoekers van Mount Sinai hebben een baanbrekende nieuwe manier voorgesteld om de interactie tussen complexe biologische systemen in het lichaam en de omgeving te bestuderen. Hun theorie suggereert het bestaan ​​van “biodynamische interfaces”, een tussenliggende entiteit tussen de twee rijken, in tegenstelling tot conventionele benaderingen die individuele aspecten van de interactie tussen het milieu en de mens afzonderlijk analyseren, volgens een paper gepubliceerd in BioEssays in oktober. Het milieu heeft een diepgaande invloed op de …

Lees verder

Volgens een studie gepubliceerd in het open access tijdschrift BMC Public Health rapporteren werkende volwassenen in heel Europa met een slechte balans tussen werk en privéleven vaker een slechte algemene gezondheid. Binnen de beperkte uren die per dag beschikbaar zijn, kunnen werkende volwassenen worden geconfronteerd met meerdere uitdagingen, waaronder deadlines, financiële verplichtingen en dringende verantwoordelijkheden in het gezin. Deze situaties kunnen een conflict veroorzaken tussen werk en privé en een negatieve invloed hebben op de …

Lees verder

Wat is er aan de hand als u last heeft van uw schildklier, nieren of hoge bloeddruk? Heeft u al eens gekeken of laten kijken door een energielezer waar dat mee te maken heeft? Ik durf te beweren dat de meeste oorzaken liggen in het feit dat u in dit of vorige levens te maken heeft gehad dat u niet uzelf kunt of mag zijn! Een van die oorzaken ligt in het familiesysteem waarbij u gemodelleerd …

Lees verder

De oeroude yogapraktijk zou een duurzaam alternatief voor lichaamsbeweging kunnen zijn voor duizenden mensen die thuis geïsoleerd zitten, zoals nieuw onderzoek van de Universiteit van Zuid-Australië aantoont dat op beweging gebaseerde yoga de geestelijke gezondheid aanzienlijk kan verbeteren. De eerste studie ter wereld, uitgevoerd in samenwerking met de Federal University of Santa Maria, UNSW Sydney, Kings College London en Western Sydney University, toonde aan dat op beweging gebaseerde yoga de mentale gezondheid verbetert van mensen …

Lees verder

In hoeverre lichaamsvet een ongezond effect heeft, hangt voornamelijk af van waar het wordt opgeslagen. Als vet zich ophoopt in de buik, is dit bijzonder ongunstig. Dit komt omdat het viscerale vet talrijke neurotransmitters afgeeft die de bloeddruk beïnvloeden, de afgifte van het hormoon insuline beïnvloeden en ontstekingen kunnen veroorzaken. Dit verhoogt het risico op diabetes, hart- en vaatziekten en bepaalde soorten kanker. Het onderhuidse vet dat zich ophoopt op de billen, dijen en heupen …

Lees verder