Impact oefeningen op depressie en je geestelijke gezondheid

Overmedicatie, overvoeding en ondervoed, de meeste Amerikanen realiseren zich niet dat het antwoord op lagere ziektecijfers niet in meer pillen ligt, maar in het voedsel dat we eten. Met zoveel misleidende voedingsinformatie die als algemene kennis wordt beschouwd, van “alles met mate” tot “Vermijd koolhydraten,” is de gemiddelde Amerikaan slecht uitgerust om de dodelijke kracht van overvloedige, goedkope, ongezonde voedselopties te herkennen die niet alleen geen voedingsvoordelen bieden maar ook een ziekte veroorzaken. In deze lezing, …

Lees verder

Disfunctionele thermoregulatie bij depressie en schizofrenie

Mensen die depressie of schizofrenie ervaren, hebben vaak een verminderde thermoregulatie, wat problemen veroorzaakt met zweten en zichzelf afkoelen. Met behulp van blootstelling aan hitte waren onderzoekers in staat om routes te sensibiliseren die belangrijk zijn voor thermoregulerende koeling en die ook invloed hebben op hersengebieden die betrokken zijn bij de regulatie van de stemming. In deze clip legt Dr. Charles Raison de relatie uit tussen thermoregulatoire disfunctie en hoe periodieke blootstelling aan hoge hitte …

Lees verder

Hyperthermie als hulpmiddel bij depressies

Wetenschappers hebben patiënten blootgesteld aan hoge temperaturen met behulp van een infraroodapparaat of hete yoga en ontdekten dat beide methoden antidepressieve effecten hebben. Hittestress veroorzaakt de afgifte van bèta-endorfines en dynorfine, een endogeen opioïde. Oefening produceert vergelijkbare resultaten door het vrijgeven van ontstekingsremmende cytokines die kunnen bijdragen aan een anti-depressieve uitkomst. In deze clip beschrijft Dr. Charles Raison hoe hyperthermie in het hele lichaam het potentieel heeft voor klinische effectiviteit in de praktijk als een …

Lees verder

Relatie giftige sfeer op het werk en spiraal van depressie in Australië

Een ontnuchterende statistiek voor het ‘gelukkige land’: 36 miljoen recepten voor antidepressiva werden uitgegeven in Australië in 2018, de tweede hoogste in de ontwikkelde wereld na IJsland. De reden waarom Australië in de greep is van een crisis in de geestelijke gezondheid – met een op de vijf die kampt met depressie, angst of stemmingsstoornissen – is complex en wordt vaak toegeschreven aan traumatische ervaringen uit de kindertijd, familiegeschiedenis, stress in het leven en chronische gezondheidsproblemen. …

Lees verder

Sporten als behandeling voor depressie via onderdrukking van ontstekingen

Een subgroep van depressieve mensen heeft meer ontstekingen en duidelijke functionele connectiviteit in hun hersenen. Sommige depressieve patiënten kunnen baat hebben bij een uitbarsting van acute ontsteking, zoals bij hyperthermie of bij inspanning. Inspanning activeert acuut verschillende ontstekingsroutes, maar draagt op lange termijn bij aan een vermindering van chronische ontstekingen. In deze clip legt Dr. Charles Raison uit hoe middelen die een interaktie aangaan met het immuunsysteem een subtiele en complexe rol kunnen spelen bij …

Lees verder

Weinig bewijs voor de gangbare theorieën over ontstaan depressie

Een op de vijf mensen krijgt ooit te maken met een depressie. Biologische en psychologische theorieën vertellen waarom en hoe een depressie ontstaat, maar in hoeverre kloppen deze theorieën? De onderzoeksgroep van prof. dr. Claudi Bockting, hoogleraar Klinische psychologie in de psychiatrie aan de UvA (Amsterdam UMC, locatie AMC), zocht het uit met twee meta-analyses van het wetenschappelijk onderzoek tot dusver. Voor alle heersende theorieën blijkt de bewijslast niet groot. Mensen in de grote steden …

Lees verder

Moleculair verband tussen chronische pijn en depressie onthuld

Onderzoekers van de Hokkaido University hebben bij ratten het hersenmechanisme geïdentificeerd dat chronische pijn en depressie koppelt. Hun onderzoek, onlangs gepubliceerd in The Journal of Neuroscience, zou kunnen leiden tot de ontwikkeling van nieuwe behandelingen voor chronische pijn en depressie. “Artsen weten al lang dat chronische pijn vaak leidt tot depressie, maar het hersenmechanisme dat hiervoor verantwoordelijk is was nog niet gekend,” zei Professor Masabumi Minami aan de Hokkaido University, één van de auteurs van …

Lees verder