Moordcijfers zijn een belangrijke factor in de kloof tussen de levensverwachting van zwart en blank

Moord is een belangrijke reden voor de lagere en meer variabele afname in levensverwachting voor zwarte mannen in vergelijking met witte mannen in de afgelopen jaren, volgens een nieuwe studie gepubliceerd op 21 augustus 2024 in het open-access tijdschrift PLOS ONE door Michael Light en Karl Vachuska van de Universiteit van Wisconsin-Madison, VS. De COVID-19-pandemie veroorzaakte een dramatische daling van de levensverwachting in de VS en vergrootte de verschillen in levensverwachting tussen zwarte en witte …

Lees verder

Meer suiker is je dieet is sneller verouderen

Onderzoekers van UC San Francisco hebben ontdekt dat een dieet rijk aan vitaminen en mineralen, vooral met weinig toegevoegde suikers, leidt tot een jongere biologische leeftijd op cellulair niveau. Ze onderzochten hoe drie gezonde eetpatronen de “epigenetische klok” beïnvloeden en vonden dat hoe beter mensen aten, hoe jonger hun cellen leken. Elke gram toegevoegde suiker verhoogde de epigenetische leeftijd, zelfs bij een gezond dieet. Toegevoegde suiker zit in 74% van verpakte voedingsmiddelen en heeft minstens …

Lees verder

Mensen denken dat ‘ouderdom’ later begint dan vroeger

Volgens een studie gepubliceerd door de American Psychological Association geloven volwassenen van middelbare leeftijd en ouderen dat de ouderdom later in hun leven begint dan hun leeftijdsgenoten tientallen jaren geleden. “De levensverwachting is gestegen, wat zou kunnen bijdragen tot een later waargenomen ouderdom. Bovendien zijn sommige aspecten van de gezondheid in de loop van de tijd verbeterd, zodat mensen van een bepaalde leeftijd die in het verleden als oud werden beschouwd, tegenwoordig niet zo worden …

Lees verder

Verband tussen spiervet en hoger sterfterisico

Volgens een studie gepubliceerd in Radiology, een tijdschrift van de Radiological Society of North America (RSNA) lopen asymptomatische volwassenen met een hoge ophoping van vet in de spieren, bekend als myosteatose, een verhoogd risico op ernstige bijwerkingen en overlijden, . Eén van de methoden die artsen gebruiken om lichaamsvet bij patiënten te meten, is de body mass index (BMI). Aangezien de BMI wordt berekend aan de hand van alleen de lengte en het gewicht van …

Lees verder

30-60 minuten wekelijkse spierversterkende activiteit vermindert overlijdensrisico

Elke week 30 tot 60 minuten spierversterkende activiteit zorgt voor een 10-20% lager risico op overlijden door alle oorzaken, evenals de ontwikkeling van hart- en vaatziekten, diabetes en kanker, vindt een gepoolde data-analyse van het beschikbare bewijs, online gepubliceerd in het British Journal of Sports Medicine. De bevindingen zijn onafhankelijk van aërobe oefening. Maar de analyse wijst op een J-vormige curve voor de meeste resultaten, zonder sluitend bewijs dat meer dan een uur per week …

Lees verder

DNA mutaties alleen zijn niet verantwoordelijk voor leeftijdsgerelateerde ziektes

Het is onwaarschijnlijk dat kleine mutaties die zich ophopen in het DNA volledig verantwoordelijk zijn voor het verouderingsproces blijkt uit een nieuwe studie die is uitgevoerd in samenwerking met de Universiteit van Birmingham. Het onderzoek naar verouderingstheorieën wees uit dat menselijke cellen en weefsels veel meer mutaties kunnen ophopen dan er normaal aanwezig zijn, zonder dat het lichaam de kenmerken vertoont die met veroudering gepaard gaan. De nieuwe studie, die vandaag in Nature Genetics is …

Lees verder

Mannelijke hormonen versnellen DNA-veroudering

De meesten van ons zijn bekend met het feit dat vrouwen langer leven dan mannen. Maar heb je er ooit over nagedacht waarom en hoe dit gebeurt? In een studie die vandaag in eLife is gepubliceerd, hebben onderzoekers van de University of Otago samen met medewerkers uit de Verenigde Staten aangetoond dat het verwijderen van mannelijke hormonen bij schapen de veroudering van DNA vertraagt, en dat het ook de vrouwelijke kenmerken van DNA en de …

Lees verder

Leven mensen langer door efficiënter DNA-herstel?

Onderzoekers hebben ontdekt dat mensen die ouder zijn dan 105 jaar over het algemeen een unieke genetische achtergrond hebben die hun lichaam efficiënter maakt in het repareren van DNA. Dit is de eerste keer dat mensen met een ‘extreem lange levensduur’ hun gnomen zo gedetailleerd hebben laten decoderen; wat aanwijzingen geeft waarom ze zo lang leven en leeftijdsgerelateerde ziekten kunnen vermijden. “Veroudering is een veel voorkomende risicofactor voor verschillende chronische ziekten en aandoeningen”, zegt Paolo …

Lees verder

Gezond ouder worden met bietensap

Volgens een nieuwe studie onder mensen van 70-80 jaar bevordert het drinken van bietensap een mix van mondbacteriën die geassocieerd zijn met gezondere bloedvaten en dito hersenfunctie. Rode biet – en andere voedingsmiddelen zoals sla, spinazie en selder – zijn rijk aan anorganisch nitraat, en veel orale bacteriën spelen een rol bij het omzetten van nitraat in stikstofmonoxide, wat helpt bij het reguleren van bloedvaten en neurotransmissie (chemische boodschappen in de hersenen). Ouderen hebben de …

Lees verder

Plantaardige proteïne geeft lager risico op overlijden

Bevindingen ondersteunen aanbevelingen om de consumptie van plantaardige eiwitten te verhogen. Diëten met veel proteïnes, met name plantaardig eiwit, worden geassocieerd met een lager risico op overlijden door welke oorzaak dan ook, vindt een analyse van het nieuwste bewijs dat door The BMJ is gepubliceerd. De onderzoekers zeggen dat deze bevindingen “de huidige voedingsaanbevelingen ondersteunen om de consumptie van plantaardige eiwitten te promoten.” Eiwitrijke diëten, met name eiwitten van planten zoals peulvruchten (erwten, bonen en …

Lees verder