Afslanken

Hoe koude temperaturen de hersenen triggeren om de eetlust te stimuleren

Neurowetenschappers van Scripps Research hebben hersencircuits geïdentificeerd die ervoor zorgen dat zoogdieren meer willen eten als ze worden blootgesteld aan koude temperaturen. Zoogdieren verbranden automatisch meer energie om de normale lichaamstemperatuur te behouden wanneer ze worden blootgesteld aan kou. Deze door kou geactiveerde toename van het energieverbruik veroorzaakt een toename van de eetlust en voeding, hoewel het specifieke mechanisme dat dit regelt onbekend was. In de nieuwe studie, die op 16 augustus 2023 in Nature …

Lees verder

Het groen mediterraan dieet vermindert visceraal vet

Het groen mediterraan dieet (MED) vermindert aanzienlijk visceraal vetweefsel, een soort vet rond de inwendige organen dat veel gevaarlijker is dan de extra “band” rond je middel. Het groen mediterraan dieet werd vergeleken met het mediterraan en een gezond dieet in een grootschalige klinische interventie studie – de DIRECT PLUS. Uit latere analyse bleek dat het groen dieet het visceraal vet met 14% verminderde, het gewoon Med-dieet met 7% en het gezond dieet met 4,5%. …

Lees verder

Laat eten geassocieerd met een verhoogd risico op obesitas

Obesitas treft ongeveer 42 procent van de Amerikaanse volwassen bevolking en draagt bij aan het ontstaan van chronische ziekten, waaronder diabetes, kanker en andere aandoeningen. Hoewel populaire mantra’s voor gezonde voeding snacks om middernacht afraden, hebben maar weinig studies de gelijktijdige effecten van laat eten op de drie belangrijkste spelers in de regulering van het lichaamsgewicht en dus het risico op obesitas grondig onderzocht: regulering van de calorie-inname, het aantal calorieën dat verbrand wordt en …

Lees verder

Hersennetwerken kunnen een rol spelen bij het succes van gewichtsverlies

Als het gaat om gewichtsverlies, kan het oude gezegde dat het allemaal in je hoofd zit waar zijn. Wetenschappers van de Wake Forest University School of Medicine hebben aangetoond dat twee specifieke netwerken in de hersenen sterk van invloed kunnen zijn op hoe succesvol iemand zal zijn wanneer hij probeert af te vallen. Deze bevindingen, gepubliceerd in de aprileditie van het tijdschrift Obesity, kunnen uiteindelijk helpen bij het ontwikkelen van op maat gemaakte gedragsgebaseerde behandelingen …

Lees verder

Darmmicrobiota beïnvloedt het vermogen om af te vallen

Uit nieuw onderzoek blijkt dat de darmmicrobiota het vermogen om gewicht te verliezen bij mensen beïnvloedt. De bevindingen zijn deze week gepubliceerd in mSystems, een open access tijdschrift van de American Society for Microbiology. “Je darmmicrobioom kan helpen of weerstand tegen gewichtsverlies veroorzaken en dit opent de mogelijkheid om te proberen het darmmicrobioom te veranderen om gewichtsverlies te beïnvloeden”, zegt hoofdonderzoeksauteur Christian Diener, Ph.D., een onderzoekswetenschapper aan het Institute for Systeembiologie in Seattle, Washington. Om …

Lees verder