Is je ontbijt de belangrijkste maaltijd van de dag?

Als je net als ik bent, ben je opgegroeid met het begrip dat ontbijt de belangrijkste maaltijd van je dag was. Maar is dat een feit of een mythe? Ontdek of het ontbijt nodig is om … – Verhoog je metabolisme – Voorkom spierverlies – Laat later op de dag te veel eten Studies vermeld in de video: Vasten en circadiane ritmes https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5388543/ Cortisol https://www.naturalmedicinejournal.com/journal/2010-06/role-cortisol-sleep Meer honger tijdens de lunch https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21562233/ Geen totale calorie-inname https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23672851 …

Lees verder

Relatie loopsnelheid op 45-jarige leeftijd en fysiek welzijn, hersengezondheid

De loopsnelheid op 45-jarige leeftijd werd niet alleen in verband gebracht met lichamelijke gezondheid, maar ook met de gezondheid van de hersenen op middelbare leeftijd en zelfs vroege kinderjaren, volgens een door de NIA ondersteunde studie. De bevindingen, gepubliceerd in JAMA Network Open laten zien dat een eenvoudige test van hoe snel een persoon loopt een nuttige indicator kan zijn voor hoe zowel het lichaam als de hersenen verouderen. Een team onder leiding van onderzoekers …

Lees verder

Ontbrekende schakel kan allergische reacties op cosmetische producten verklaren

Chemische verbindingen in huidcrèmes en andere producten voor persoonlijke verzorging kunnen een allergische reactie in de huid veroorzaken, een veel voorkomende aandoening die bekend staat als allergische contactdermatitis (ACD). Hoewel ACD in de lift zit, vooral in de geïndustrialiseerde landen, is onbekend hoe chemische verbindingen voor persoonlijke verzorging een reactie veroorzaken. De meeste allergische reacties waarbij T-cellen betrokken zijn, worden toegeschreven aan eiwitten of peptide-antigenen die het immuunsysteem activeren. Maar chemische verbindingen in producten voor …

Lees verder

Bewijs voor nut ijzertekort onderzoek in de kindertijd neemt toe

Twee recente studies van de Universiteit van Toronto en het Hospital for Sick Children dragen bij aan het toenemende bewijs dat Canadezen baat zouden hebben bij meer screening op ijzertekort in de vroege kinderjaren. Eén studie beschrijft de bekende associatie tussen ijzerniveaus en cognitieve functie, en identificeert een nieuwe drempel in bloedtesten die een effectievere klinische interventie zou kunnen leiden. De andere is de eerste gezondheidseconomische analyse van potentiële screeningprogramma’s voor ijzertekort in Canada, waaruit …

Lees verder

Zenuwstimulatie kan vrouwen met fibromyalgie ten goede komen

Een behandeling met elektrische zenuwstimulatie hielp vrouwen met fibromyalgie tijdens een recent klinisch onderzoek. De bevindingen zijn gepubliceerd in Arthritis & Rheumatology. Fibromyalgie wordt gekenmerkt door pijn en vermoeidheid, vooral tijdens lichamelijke activiteit. Transcutane elektrische zenuwstimulatie (TENS) levert elektrische stromen door de huid om zenuwbanen in het lichaam te activeren die pijn remmen. In deze studie resulteerde TENS in significante verbeteringen in bewegingsgerelateerde pijn en vermoeidheid vergeleken met placebo of geen TENS. De TENS-behandeling werd gegeven …

Lees verder

JUUL levert aanzienlijk meer nicotine dan vorige generatie e-sigaretten en sigaretten

JUUL levert aanzienlijk meer nicotine aan het bloed per puf dan sigaretten of vorige generatie e-sigaretten (e-sigaretten) en schaadt de functie van de bloedvaten vergelijkbaar met sigarettenrook, volgens een nieuwe studie door onderzoekers van UC San Francisco. De studie, die op 4 januari 2019 online verschijnt in Tobacco Regulatory Science, ontdekte dat nicotineconcentraties vijf tot acht keer hoger waren bij knaagdieren die werden blootgesteld aan JUUL versus andere tabaksproducten. Het werk ondersteunt ook een eerdere …

Lees verder

Marathonlopers verlagen hun bloeddruk en arteriële stijfheid

Het nieuwe jaar betekent dat het tijd is om resoluties voor 2020 te bepalen, en nieuw onderzoek onder leiding van UCL en Barts Health NHS Trust suggereert dat het voor de eerste keer lopen van een marathon verschillende gezondheidsvoordelen kan hebben. De studie, gepubliceerd door het Journal of the American College of Cardiology, toonde aan dat voor de eerste keer marathonlopers, training en voltooiing van de marathon resulteerden in verlagingen van de bloeddruk en aortastijfheid …

Lees verder

Vroegtijdige preventie van neuropathische pijn

Een onaangenaam tintelend gevoel in de handen en voeten, gevoelloosheid, harige en brandende sensaties – deze symptomen kunnen wijzen op neuropathie, een ziekte van het zenuwstelsel. Als de pijn enkele maanden aanhoudt, wordt deze chronische pijn genoemd. Tegen die tijd is het erg moeilijk om te behandelen, en de beschikbare medicijnen hebben vaak ernstige bijwerkingen. Onderzoekers van de TMP-tak Translational Medicine and Pharmacology van het Fraunhofer Institute for Molecular Biology and Applied Ecology IME hebben …

Lees verder

Is er een verband tussen levenslange blootstelling aan lood en dementie?

Tot grote verrassing van de medische wereld lijkt er volgens onderzoek uit de VS, Canada en Europa een veelbelovende neergaande trend te zijn in incidentie en prevalentie van dementie. Belangrijke risicofactoren voor dementie, zoals mid-life diabetes, zijn snel gestegen, dus de achteruitgang van dementie incidentie is op z’n minst opvallend. Een nieuwe hypothese van prof. Esme Fuller-Thomson van de universiteit van Toronto, kortgeleden gepubliceerd in het Journal of Alzheimer’s Disease, suggereert dat de dalende dementie …

Lees verder

Met drones het probleem van malaria aanpakken

Malaria behoort tot de dodelijkste ziekten ter wereld en heeft meer dan 52 miljard levens geëist. Hoewel met conventionele technieken aanzienlijke vooruitgang is geboekt om malaria te bestrijden, is er meer nodig om het volledig te elimineren. Het DJI-team implementeerde de geavanceerde Agras MG-1S-drone en werkte samen met het Zanzibar Malaria-eliminatieprogramma (ZAMEP) en de lokale gemeenschap in een nieuw project om malaria-overdracht te verminderen. Kijk toe terwijl ze aan een reis van innovatie beginnen en …

Lees verder