Oefening heeft gunstige effecten op de spierstructuur en stimuleert ook de ontstekingsreactie van het lichaam. Hoewel lichaamsbeweging een eerste uitbarsting van ontsteking veroorzaakt, is het netto resultaat na verloop van tijd een afname van chronische ontsteking.
Sporten terwijl u een ontstekingsremmend middel (NSAID) gebruikt, kan echter de aanvankelijke rush van acute ontsteking afzwakken en enkele van de langetermijneffecten van inspanning op de gezondheid teniet doen.
In deze clip legt Dr. Charles Raison uit dat het nemen van niet-steroïde ontstekingsremmende middelen of hoge doses antioxidanten sommige voordelen van lichaamsbeweging kan blokkeren.