De reactie van je lichaam op stress is het stimuleren van cortisol.
Cortisol heeft het potentieel om uw bloedsuikers aanzienlijk te verhogen. Je zou het keto-dieet kunnen volgen en alles goed kunnen doen, maar je bloedsuikers gaan nog steeds omhoog.
Dit kan komen door stress of trauma.
Stress bijwerkingen op gewichtsverlies:
• Cortisol kan glucose uit uw lever afgeven.
• Het verdampt eiwitten, wat betekent dat het in feite eiwitten afbreekt en omzet in glucose.
• Cortisol kan uw insulinegevoeligheid verlagen, wat kan leiden tot inulineresistentie.
• Cortisol stimuleert de opslag van vet naar uw buik.