Samen kunst maken of (bord)spelen verhoogt aanmaak knuffelhormoon
KOPPELS DIE SAMEN KUNST MAKEN PRODUCEREN OXYTOCINE
MAAR SCHILDERENDE MANNEN SPANNEN DE KROON
Dick Schrauwen [1]
Samenvatting. Een nieuwe studie onthult dat stellen
die samen kunst maken of bordspellen spelen oxytocine afgeven.
Onderzoekers melden dat mannen 2 tot 2,5 keer meer oxytocine
vrijmaken bij het maken van kunst met hun geliefde.
Bron: Baylor University.
Wanneer koppels samen bordspellen spelen of samen
een schildercursus volgen dan maken ze oxytocine aan. Oxytocine word
ook wel het "knuffelhormoon" genoemd. Maar mannen die samen aan een
schilderij werken produceerden twee keer zoveel oxytocine dan
vrouwelijke schilders of dan stellen die spelletjes spelen. Dit
bleek uit een studie van de Baylor Universiteit.
"We verwachtten het tegenovergestelde. Dat juist
paren die een bordspel spelen meer oxytocine zouden produceren omdat
ze communiceren over spel en strategie en omdat ze meer interactie
hebben vanwege de competitieve element. Oxytocine wordt geassocieerd
wordt met hechting (bonding) en de cohesie binnen een familie." zegt
Karen Melton, PhD assistent-professor van kind- en familiestudies
aan het `Robbins College of Health and Human Sciences` van de
Baylor-universiteit.
De studie - "Examining Couple Recreation and
Oxytocin Via the Ecology of Family Experiences Framework" – is
gepubliceerd in het Journal of Marriage and Family, het tijdschrift
van de National Council on Family Relations [2].
De onderzoekers hadden ook de verwachting dat paren
die samen aan een schilderij werkten meer aandacht zouden hebben
voor de instructeur en het canvas dan voor hun partners, maar inde
plaats daarvan hadden ze juist meer interactie met elkaar dan
koppels die bordspellen speelden.
"Over het algemeen wordt een les in een
schilderklasje niet gezien als een interactief samenzijn met je
partner. Maar soms vertoonden paren die samen aan het schilderen
juist warme, verbindende interacties. Bijvoorbeeld door een arm om
hun partner heen te slaan of door positieve feedback te geven ('Goed
gedaan')", zegt Melton.
Dit is de eerste studie waarin wordt onderzocht hoe
verschillende soorten vrijetijdsbesteding in verband kunnen worden
gebracht met de afgifte van oxytocine, aldus onderzoekers.
"Onze belangrijkste ontdekking is dat alle koppels
oxytocine vrijgeven wanneer ze samen spelen - en dat is goed nieuws
voor de relaties tussen partners," zei Melton. "Maar bij mannen in
de schilderklas lag die afgifte van oxytocine 2 tot 2,5 keer hoger
dan in de andere groepen. Dit wijst erop dat sommige soorten
activiteiten mogelijk gunstiger zijn voor mannen dan vrouwen en vice
versa. "
Van de vier groepen nam de afgifte van oxytocine het
meest toe bij de mannen in de schilderklas. Daarna volgden vrouwen
die bordspellen speelden, vrouwen in de kunstklas en als laatste
mannen die bordspellen spelen. Het verschil tussen deze laatste drie
groepen was niet significant.
Onderzoekers identificeerden ook een significante
invloed van de omgeving van de activiteit. Koppels in een nieuwe
omgeving gaven meer oxytocine vrij dan die in de vertrouwde
huiselijke omgeving. Dat wijst erop dat onbekendheid (nieuwigheid)
een belangrijke factor kan zijn bij het vormgeven van het samenzijn
met onze partners.
Bij het onderzoek van Melton en Maria Boccia,
hoogleraar kind- en gezinsstudies waren 20 tellen in de leeftijd van
25 tot 40 betrokken. Koppels werden willekeurig toegewezen deel te
nemen aan een van de twee vormen van samenzijn. De ene was een
spelletjesavond en de andere de schilderklas.
Spelletjes. Eén groep speelde de bordspellen in een
vertrouwde, huiselijke omgeving. Alle stellen waren alleen met
elkaar. Deze paren kozen vertrouwde spellen waarvoor ze geen
instructies hoefden te lezen zoals kaarten, dammen, schaken,
puzzelen, domino, monopolie en scrabble.
Schilderles. Ondertussen nam de andere groep deel
aan schilderlessen voor koppels in een `community art studio`. Deze
stellen namen deel aan twee lessen, elk met vijf paren. Ze
schilderden een eenvoudig strandgezicht met hun initialen in het
zand. De instructeur had de doeken zo geprepareerd dat er zo weinig
mogelijk interacties nodig waren tussen de schilderende partners.
De oxytocinespiegels werden gemeten met behulp van
urinemonsters voor en na de activiteiten. De deelnemers vulden ook
een vragenlijst in met zes items over hun vertrouwdheid met de
activiteit en over hun communicatie, aanraakcontact en oogcontact.
De sessies duurden ongeveer een uur.
In de toekomst willen Melton en Boccia verder
onderzoeken welke rol de omgeving van de activiteiten speelt bij de
afgifte van oxytocine.
De onderzoekers merkten op dat hun studie verschilt
van andere studies waarin deelnemers wordt verzocht om specifieke
affectieve acties gedurende een bepaalde periode uit te voeren zoals
knuffelen, handen vasthouden of masseren. De fysieke interacties in
het onderzoek van Melton en Boccia vonden spontaan plaats en duurden
kort.
"Dit heeft implicaties voor het dagelijkse
gezinsleven. Het is belangrijk om samen dingen te doen die leiden
tot zinvolle interactie zoals samen eten, een wandeling maken,
huiswerk doen of samen op de bank zitten met een tablet. " zegt
Melton.
Melton: "Natuurlijk moet de schoorsteen roken en
daarom moeten we hard werken, dat is simpel genoeg. Maar we moeten
ook tijd vrijmaken voor onze familie om samen dingen te doen."
VERWIJZINGEN
[1] Bewerking van onderstaand persbericht
- https://neurosciencenews.com/couple-art-oxytocin-10726/
[2] Publicatie (abstract)
- https://onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1111/jomf.12556
Op zoek naar een natuurlijke
multivitamine?
Disclaimer
|
Raadpleeg bij medische klachten altijd
eerst een arts
of medisch specialist. De informatie op
deze site is niet bedoeld als vervanging van de diensten of informatie van
medische professionals en/of zorgverlenende instanties, noch kunnen bezoekers diagnostische of therapeutische waarde hechten
aan deze informatie voor de eigen medische situatie of die van
anderen. |