Mogelijk minder risico op gehoorverlies bij
vrouwen door gezond dieet
Gezonde eetpatronen kunnen kans op gehoorverlies met
30 procent verlagen
BRIGHAM AND WOMEN’s HOSPITAL, Boston
Ongeveer 48 miljoen Amerikanen hebben last van
gehoorverlies. Er zijn aanwijzingen dat voeding het
risico op gehoorverlies kan beïnvloeden. In eerdere
studies werd gekeken naar hoe specifieke voedingsstoffen
het risico beïnvloeden, maar de relatie tussen het
gehele voedingspatroon en de kans op het krijgen van
gehoorverlies was onduidelijk. In een nieuw onderzoek
keken onderzoekers van Brigham and Women’s Hospital naar
de relatie tussen drie verschillende diëten en het
risico op het ontstaan van gehoorverlies: het op het
Mediterrane voedingspatroon gebaseerde AMED-dieet (The
Alternate Mediterranean diet), het DASH-dieet (Dietary
Approaches to Stop Hypertension) tegen hoge bloeddruk en
de AHEI-2000, de Alternative Healthy Eating Index-2010.
70.966 vrouwen uit de Nurses’ Health Study II werden 22
jaar lang gevolgd en de uitkomst was dat een gezond
dieet bij vrouwen verband houdt met een lager risico om
gehoorverlies op te lopen. De resultaten zijn op 11 mei
gepubliceerd in het Journal of Nutrition.
“Het is interessant dat we zagen dat degenen die een
gezond eetpatroon aanhielden minder kans liepen op
gemiddeld tot ernstig gehoorverlies,” zegt Sharon
Curhan, epidemioloog bij BWH en eerste auteur van de
studie. “Gezond eten draagt bij aan algehele goede
gezondheid en het kan ook bijdragen aan het verminderen
van het risico op gehoorverlies.”
Voor deze langetermijnstudie werd elke vier jaar
gedetailleerde informatie verzameld over het
voedingspatroon. De bevinding was dat vrouwen met een
dieet dat het meest leek op AMED of DASH een ongeveer 30
procent lager risico liepen op gemiddeld gehoorverlies
of erger, vergeleken met vrouwen met een voedingspatroon
dat er het minst op leek. De bevindingen uit een
subgroep van 33.000 vrouwen suggereren bovendien dat de
mate waarin het risico werd verlaagd nog groter zou
kunnen zijn dan 30 procent en dat dit ook zou kunnen
opgaan voor AHEI-2000. Het AMED-dieet bevat onder andere
olijfolie, granen, peulvruchten, groenten, fruit, noten,
vis en een beetje alcohol. DASH is rijk aan fruit en
groenten en magere zuivel en bevat weinig zout. Het
AHEI-2010-dieet heeft overeenkomsten met AMED en DASH.
De beoordeling van gehoorverlies was gebaseerd op
zelfrapportage. Volgens de onderzoekers is er verder
onderzoek nodig bij meerdere bevolkingsgroepen.
Vertaling: Astrid Zwart