Houden van jezelf - Column Hans Zevenboom –
Oktober 2018
1.0 Inleiding
Vaak hoor ik het verhaal dat houden van jezelf, betekent
dat je egoïstischer [1] moet worden. Maar houden van
jezelf betekent jezelf accepteren zoals je op dit
(unieke) moment bent! En dat houd in, dat jij ook je
‘schaduwkanten’ lief hebt. Je schaduw bestaat uit al die
kanten van jezelf die je verbergt, ontkent of
onderdrukt.
Dat afwijzen van delen in jezelf begint al op jonge
leeftijd. Bijvoorbeeld wanneer je te horen krijgt dat je
het vooral niet hoog in je bol moet hebben of niet
egoïstisch mag zijn. Je begint dan die eigenschappen te
onderdrukken. Maar die onderdrukte kanten proberen juist
een uitweg te vinden. Datgene wat je niet probeert te
zijn, manifesteert zich juist … … hoe dan ook.
Er is geen ontkomen aan en wel om de reden dat alles
wat er met jou gebeurt, een gelegenheidskansje is om
iets liefdevols te ervaren. In het juiste licht bekeken,
kan alles je de kans geven van jezelf te houden. Juist
als er dingen gebeuren die je tegen lijken te zitten. Ze
gebeuren alléén om je de blokkades – de energieblokkades
in je chakrasysteem – te laten zien.
2.0 Hoe weet je wat je schaduwkant is?
‘Het spiegelend-effect’
Als jij je ergert aan bepaald gedrag van mensen, of
daarover een hard oordeel hebt. Of als iemand jouw
bedrag bekritiseert en dat raakt je enorm. In al die
gevallen kun je er zeker van zijn dat dát het gedrag is
dat je probeert te onderdrukken. De één vindt het
verwijt egoïstisch te zijn afschuwelijk, terwijl de
ander er haar schouders voor ophaalt.
3.0 Kan kritiek je dan niet meer raken?
Eén van de manieren om meer van het zelf te houden, is
ophouden jezelf met anderen te vergelijken. Van het zelf
houden betekent afstappen van schuldgevoel. Er is enorm
veel schuldgevoel in onze maatschappij. Veel relaties
tussen mensen komen vanuit de zonnevlecht – het
machtscentrum van waaruit mensen elkaar proberen te
overtuigen, te overreden, te beheersen en te
manipuleren. Als je niet hetzelfde spelletje als de
mensen om je heen speelt, merk je misschien dat ze zich
bedreigd voelen. Zij willen dat je op bepaalde manieren
denkt en doet zodat je aan hun denkbeeld beantwoordt.
Dus proberen ze macht over je te krijgen door
schuldgevoelens op te roepen. Vaak weten ouders geen
andere weg om de situatie meester te zijn; zij gebruiken
schuldgevoel, boosheid en het onthouden van liefde om
hun kinderen te domineren. Als jij je sterk voelt en
verantwoordelijk bent voor je eigen leven, handel je
vanuit je hart. Als je een gemis aan
verantwoordelijkheid voelt, merk je dat je moet
manipuleren, je in machtsstrubbelingen moet begeven om
te krijgen wat je wilt. Je denkt misschien dat je je
moet verontschuldigen of leugentjes om bestwil moet
vertellen om de gevoelens van anderen te sparen. Maar de
grote uitdaging van houden van het zelf is afstand te
nemen van alles wat je verteld is en te vragen: ‘Past
dit bij mij?’ Brengt dit mij vreugde? Voel ik me goed
als ik het doe?
Van het zelf houden betekent afstappen van schuldgevoel.
Uiteindelijk is het je eigen ervaring die telt!
Kritiek is een obstakel voor eigenliefde. Iedere keer
als je oordeelt, veroordeel je. Je oordeelt in wezen
over je zelf. Als je je een mening over iemand vormt,
hem bekijkt en bijvoorbeeld zegt: ’Deze persoon is lui’
of ‘is een mislukkeling’ of ‘heeft vreselijke kleren
aan’, geef je je onbewust een boodschap dat de wereld
een plaats is waar je maar beter op bepaalde manieren
kunt handelen als je aanvaard wilt worden.
Om een groter gevoel van liefde voor jezelf te krijgen,
moet je beginnen vast te stellen wat jij van de manier
waarop de wereld werkt, vindt. Als jij denkt dat de
wereld koud en liefdeloos is, of dat je erg je best moet
doen voor alles wat je bereikt, staat die overtuiging
tussen jou en liefde voor jezelf. Jouw overtuigingen
over de werkelijkheid scheppen je ervaring van de
werkelijkheid. Als jij gelooft dat mensen nooit naar je
teruglachen, pik je er automatisch die mensen uit om
tegen te lachen, die dat nooit terug doen!
4.0 Waarom vinden veel mensen het zo lastig alles in
zichzelf te omarmen?
‘Diep in ons huist het verlangen ergens bij te horen’
[John O’ Donohue]
Wij willen ons niet afgewezen voelen of alleen zijn.
Want hoe kun je ooit van jezelf houden, als je de helft
van |wie-je-bent| ontkent. Een andere eigenschap van
zelfliefde is dus vergeving. Zelfliefde houdt respect
voor het zelf in en leven met een hoger doel voor ogen.
Als je echt waarde hecht aan jezelf, je tijd, je liefde
en visie, zullen anderen het ook doen!
Een belangrijke eigenschap van zelfliefde is dus
vergeving. Er is beslist één reden voor vergeving, want
dat reinigt en heelt je aura. Het innerlijke of hogere
zelf – je ziel - kent onvoorwaardelijke liefde, kent
vergeving, heeft geen rancuneuze gevoelens, geen haat …
alleen maar liefde. Liefde! Zelfliefde heeft dan ook
betrekking op bescheidenheid. Bescheidenheid is een
expressie vanuit het hart en niet vanuit het ego, het
‘ik’-bewustzijn ….. de geest. Bescheidenheid zegt: ‘Ik
sta open. Ik wil luisteren. Ik heb niet alle
antwoorden’. Bescheidenheid is één van de eigenschappen
waardoor je meer kunt ontvangen, want bescheidenheid
impliceert openheid. Ze impliceert niet een gebrek aan
zelfvertrouwen, maar een grote hoeveelheid geloof en
vertrouwen in jezelf.
5.0 Slot
Houden van jezelf betekent loyaliteit, vertrouwen en
geloof in |wie-je-bent| én een bereidwilligheid daarnaar
te handelen. Het is niet genoeg om die loyaliteit en dat
vertrouwen te voelen: je moet het in je uiterlijke
wereld zelf ervaren.
De meest liefhebbende persoon is de persoon die ‘op
zich-Zelf’ gericht is!
De fundamentele uitdaging van zelfliefde is dus ernaar
te handelen, vrijuit tegen mensen te spreken en in de
wereld je hemel op aarde scheppen. Het is belangrijk in
te zien |wie-je-bent| zonder al te egoïstisch of te
bescheiden te zijn. Het is het tweeledige probleem van
alles te zijn wat je kunt zijn. ‘Leef in het NU-moment’,
was één van de belangrijkste boodschappen van Jezus.
‘Jouw overtuigingen over de werkelijkheid scheppen je
ervaring van de werkelijkheid’.
Hans Zevenboom
Link:
https://www.millennium-visie.org/site/index.php/nieuwsbrief/276-houden-van-jezelf
