Meer bewegen kan het hart verjongen
Onderzoek toont aan dat bewegende muizen meer dan
vier keer nieuwe hartspiercellen aanmaken
HARVARD UNIVERSITY
Doktoren, gezondheidsorganisaties en de geneeskundige
dienst zijn het er allemaal over eens dat beweging goed
is voor het hart - maar om welke redenen is nog niet
helemaal duidelijk.
In een nieuwe, met muizen uitgevoerde studie,
ontdekten onderzoekers van het Harvard Department of
Stem Cell and Regenerative Biology (HSCRB),
Massachusetts General Hospital (MGH), Harvard Medical
School (HMS), en het Harvard Stem Cell Institute (HSCI),
één reden waarom beweging heilzaam kan zijn: het
stimuleert het hart om nieuwe spiercellen aan te maken,
zowel onder normale omstandigheden als na een
hartaanval.
Gepubliceerd in Nature Communications op 25 april,
hebben de uitkomsten gevolgen voor de volksgezondheid,
lichamelijke opvoeding en de revalidatie van
hartpatiënten.
Het menselijke hart heeft een relatief lage
capaciteit om zichzelf te regenereren. Jong volwassenen
kunnen elk jaar ongeveer 1% van hun hartspiercellen
vernieuwen, en dit tempo vermindert met leeftijd. Het
feit dat verlies van hartcellen gelinkt wordt aan
hartfalen, kunnen interventies die de vorming van nieuwe
hartcellen verhogen, mogelijk hartfalen voorkomen.
De eerste twee auteurs van de studie zijn Ana Vujic,
Ph.D. of HSCRB, en Carolin Lerchenmüller, M.D. van MGH
en HMS.
“We wilden weten of er een natuurlijke manier is om
de regeneratieve capaciteit van nieuwe hartspiercellen
te verbeteren,” zegt Vujic. “Dus besloten we om de enige
veilige en goedkope interventie die we al kennen te
testen: beweging.”
“Elke dag een race van 5 kilometer”
Om de effecten van beweging te testen, kreeg een
groep gezonde muizen vrijwillige toegang tot een
tredmolen. Alleen gelaten met hun eigen toestellen,
renden de muizen ongeveer vijf kilometer per dag. De
andere gezonde groep kreeg niet zo’n lidmaatschap voor
de sportschool en bleef zitten.
Om de hart regeneratie bij muizen te meten, dienden
de onderzoekers een gelabelde chemische stof toe dat
werd ingebracht in nieuw gemaakte DNA als de cellen zich
voorbereiden voor deling. Door het gelabelde DNA in de
hartspier te volgen konden zij zien waar nieuwe cellen
werden geproduceerd.
De onderzoekers ontdekten dat de sportende muizen
meer dan vier en een half keer meer het aantal nieuwe
hartspiercellen aanmaakten dan de muizen zonder toegang
tot de tredmolen.
De resultaten waren absoluut duidelijk - maar waren
ze relevant? Om daar achter te komen voerden de
onderzoekers het experiment uit op bekender terrein.
“We wilden dit ook testen in de ziektetoestand van
een hartaanval, omdat ons grootste belang ligt bij
genezing,” zegt Vujic.
Na het doormaken van een hartaanval, renden de muizen
met toegang tot de tredmolens nog steeds vijf kilometer
per dag, vrijwillig. Vergeleken met hun zittende
tegenhangers, vertoonden de sportieve muizen een
vermeerdering in het hartweefselgebied waar nieuwe
spiercellen worden aangemaakt.
De conclusie: bij muizen betekent beweging
regeneratie van het hartweefsel - veel.
“Maak je hart jonger”
De twee senior auteurs achter de studie waren Richard
Lee, M.D., Harvard Professor of Stem Cell and
Regenerative Biology en Principal Faculty member van
HSCI, Anthony Rosenzweig, M.D., Paul Dudley White
Professor of Medicine van HMS, Chief of the Cardiology
Division bij MGH en Principal Faculty member van HSCI.
“Het handhaven van een gezond hart vraagt om het in
balans brengen van het verlies van hartspiercellen als
gevolg van letsel of ouder worden, met het regenereren
of de aanmaak van nieuwe hartspiercellen. Onze studie
toont aan dat beweging kan helpen om de weegschaal in
het voordeel van regeneratie te doen doorslaan,” zegt
Rosenzweig.
“Onze studie laat zien dat je daadwerkelijk je hart
kunt verjongen door meer te bewegen, elke dag.” Zegt
Lee.
“Nog diepgaander”
Het is allemaal prima om te zeggen dat beweging goed
is voor het hart - maar hoe werkt dat eigenlijk? Om hier
achter te komen, zijn de onderzoekers van plan om vast
te leggen welke biologische mechanismen beweging in
verband brengen met verhoogde regeneratieve activiteit
van het hart.
Voor deze studie identificeerden de onderzoekers een
specifieke biologische route die nodig is om beweging om
te zetten naar cardiale regeneratie. “Nu moeten we de
signalen nog ontdekken die deze route kunnen activeren,”
zegt Rosenzweig.
“Als we deze routes kunnen activeren, precies om het
juiste moment, bij de juiste personen, dan zijn we in
staat om na een hartaanval het herstel verbeteren,” zegt
Lee.
Vertaling: Ellen Lam