Muziek beluisteren tijdens loopwedstrijden: doen of niet?
Het gebruik van mobiele muziekspelers tijdens loopwedstrijden
wordt vaak in vraag gesteld en soms zelfs verboden. Onderzoek aan de
UGent tracht uit te vissen in hoeverre muziek het loopgedrag kan
'boosten' en of het steek houdt om muziek uit professionele
competities te bannen.
In mei 2016 werden 48 lopers gediskwalificeerd nadat ze muziek
beluisterden tijdens hun deelname aan een 10k loopwedstrijd in Hull,
Engeland. Ook in the Verenigde Staten verbood men een tijd lang het
gebruik van mobiele muziekspelers. Momenteel zijn deze enkel nog aan
banden geslagen wat professionele competitie betreft waarbij er
prijzengeld of medailles aan te pas komen. Maar houden dergelijke
reglementen wel steek?
Het effect van muzikale parameters
Onderzoek aan de UGent toonde reeds aan dat onhoorbare
acceleraties in het tempo van de muziek de pasfrequentie van de
loper kunnen opdrijven. Ook andere universiteiten die de invloed van
muzikaal tempo op sporten van cyclische aard bestudeerden, gaven aan
dat snellere muziek het tempo van onder meer roeiers en fietsers kan
opdrijven.
Naast tempo kunnen ook andere muzikale parameters ons loopgedrag
beïnvloeden. Zo ontdekte men aan de UGent dat de energie van de
muziek, maar ook specifieke karakteristieken gerelateerd aan de
toonhoogte, loop-en wandelgedrag kunnen stimuleren.
Intensiteit van de inspanning
De intensiteit van de inspanning is echter wel van groot belang,
aangezien het effect van de muziek doorgaans afneemt bij een
toenemende intensiteit van de geleverde prestatie. Wanneer de
fysieke inspanning toeneemt en de fysiologische prikkels bijgevolg
te groot worden, verschuift de aandacht van de sporter waardoor
muziek steeds minder effect heeft. Aangezien het gros van het
onderzoek van muziek op sportprestaties recreatieve sporters testte,
is dus nog steeds de vraag of muziek er op een topniveau ook nog in
slaagt om nog steeds enig effect op de prestatie uit te oefenen.
Conclusie
Het staat dus vast dat muziek loopprestaties (en tevens bij
andere cyclische sporten) kan stimuleren. De vraag is of dat echter
wel nog steeds het geval is op het hoogste niveau. Verder onderzoek
tracht hier uitsluitsel over te geven, maar ondertussen is het
verbod op muziekspelers tijdens competities waarbij prijzengeld in
de macht te slepen valt dus zeker niet volledig uit de lucht
gegrepen.