Nieuwe studie wijst uit dat een verschoven slaap-waak cyclus meer
invloed heeft op vrouwen dan mannen
Universiteit van Surrey
Tijdens de studie werden effecten op de slaap-waak cyclus in
kaart gebracht, door de hersen-prestaties (Circadiaan ritme) te
meten van de deelnemers op een 28-uurs dag.
De invloed van een ‘verstoord’ ritme was meer zichtbaar bij vrouwen
dan bij mannen. Dit onderzoek heeft belangrijke gevolgen voor de
vrouwelijke nachtdienst werknemers, zoals verpleegkundigen, bewakers
en politieagenten.
Een nieuwe studie van de Surrey Sleep Research Centre van de
Universiteit van Surrey, vandaag gepubliceerd in het tijdschrift
PNAS (Proceedings of the National Academy of Sciences) heeft
geconstateerd dat de invloed op de hersenfunctie tijdens een
verschoven slaap-waak cyclus anders is bij mannen en vrouwen.
Onderzoekers plaatste 16 mannelijke en 18 vrouwelijke deelnemers in
een 28-uur per dag cyclus in een gecontroleerde omgeving zonder
natuurlijk licht, in het Surrey Clinical Research Centre. Dit werkt
desynchroniserend op het slaap-waak cyclus van de normale 24 uurs
(circadiane) klok van de hersenen, de effecten zijn vergelijkbaar
met een jetlag of een ploegendienst.
Om de drie uur ,gedurende de wakkere periode, voerden de deelnemers
een breed scala uit van testen, zij moesten zelf een beoordeling
geven van slaperigheid, stemmingswisselingen en humeur. Ook
objectieve tests van de cognitieve prestaties zoals van de aandacht,
motorische controle en werkgeheugen waren onderdeel van deze tests.
Elektrische hersen activiteit (EEG) werd continu bewaakt tijdens de
slaap.
De resultaten lieten zien dat bij zowel mannen als vrouwen in de
zelf-gerapporteerde test meer afwijkingen gemeld werden op het
verschil in het wakker zijn en de circadiane klok dan de vele
objectieve prestatiemaatstaven.
Echter in hoge mate, is het effect op de prestaties op het
circadiane ritme significant sterker bij vrouwen dan bij mannen,
vrouwen werden meer cognitief aangetast tijdens de vroege
ochtenduren, die in de praktijk meestal samenvalt met het einde van
een nachtdienst.
Co-auteur, dr Nayantara Santhi van de Universiteit van Surrey, zei:
"We tonen voor de eerste keer aan, dat de invloed op de prestaties
op de circadiane klok een andere uitwerking heeft op mannen en
vrouwen. Ons onderzoek en zijn bevindingen zijn belangrijk met het
oog op ploegendienst gerelateerde cognitieve tekorten en
veranderingen in de stemming.
Extrapolatie van deze resultaten zou suggereren dat vrouwen meer
worden beïnvloed door nachtdienstwerk dan mannen. "
Senior auteur, professor Derk-Jan Dijk, vervolgde: "Deze resultaten
tonen aan dat bij zowel mannen als vrouwen circadiane ritmiek van
invloed is op de hersenfunctie en dat deze effecten verschillen
tussen de seksen in een kwantitatieve manier voor een aantal
functies van de hersen."
"Over het algemeen illustreren de bevindingen hoe belangrijk het is
om zowel mannen als vrouwen in studies mee te nemen en een breed
scala van subjectieve en objectieve indicatoren van de hersenfunctie
te gebruiken," voegde Professor Dijk toe.
Vertaling: Christa van Drie
Steun ons werk, bezoek eens de Leefbewust webwinkel
De Leefbewust webwinkel richt zich voornamelijk op plantaardige
produkten zoals bessen, kruiden, grassen, algen, algenolie, zaden,
een natuurlijke multivitamine en de krenten uit de pap qua
voedingssupplementen. We zijn eigenlijk altijd op zoek naar de beste
versies van produkten. Zo hebben we schone Chlorella uit
binnenkweek, Spirulina gekweekt in bassins in de woestijn van
California en de betere kwaliteit tarwegras uit Nieuw Zeeland.
Bezoek de webwinkel
