Lang slapen en hoge bloedkoperwaarden gaan hand in hand
UNIVERSITEIT VAN OOST FINLAND
Personen die minder dan 6 uur of meer dan 10 uur slapen lijden
vaker aan lichte ontstekingen dan degenen die 7-8 uur per nacht
slapen. Dit werd vastgesteld tijdens een studie van de unversiteit
van Oost Finland, toegespitst op de gezondheid en levensstijl van
mannen van middelbare leeftijd.
"Eerdere studies hebben een relatie aangetoond tussen minder
slaap en lichte ontstekingen," zegt Maria Luojus, MHSc, een van de
studie onderzoekers.
Bovendien komen lichte ontstekingen voor bij mensen met
overgewicht, depressie en diabetes.
Het is voor het eerst dat een studie het verband analyseert
tussen slaapduur en serum micronutriënt concentraties in een grote
steekproef, en er werd een relatie gevonden tussen een hoog serum
koper concentratie en lange slaapduur. Serum micronutriënt
concentraties worden beïnvloed door veel factoren, inclusief iemands
algehele gezondheid en eetpatroon.
"Gebaseerd op deze studie is het echter onmogelijk om te zeggen
of lang slapen resulteert in hoge serum koper concentraties of vice
versa," zegt Luojus.
Er bestaat een vermoeden dat hoge serum koper concentraties in
verband staan met pro-oxidatieve stress.
"Pro-oxidatieve stress komt voor bij veel chronische ziekten,
zoals kransslagaderaandoeningen. Desalniettemin bleven de resultaten
onveranderd toen rekening gehouden werd met cardiovasculaire ziekten
van de onderzoeksdeelnemers. Het verband tussen serum koper
concentraties en slaapduur bleef hetzelfde, onafhankelijk van
cardiovasculaire ziekten," zegt Luojus.
Behalve de leeftijd van de studiedeelnemers, werd in de
gegevensanalyse rekening gehouden met cumulatieve rookgewoonten,
alcoholgebruik, depressieve symptomen, lichaamsbeweging en metabool
syndroom.
###
Aan de studie deden 2.682 mannen mee, woonachtig in oost Finland,
participerend in de Kuopio Ischemic Heart Disease Risk Factor (KIHD)
studie. De KIHD studie van de universiteit van Oost Finland in het
Institute of Public Health and Clinical Nutrition loopt sinds 1984.
Vertaling: Ellen Lam
