Gezond worden en blijven deel 1 - Column Pauline Laumans
Ons lichaam is door de eeuwen heen gericht op
plantaardige (vegetariërs, herbivoren) en soms ook op dierlijke
voedingsmiddelen (omnivoren en carnivoren). Daar zitten mits deze
voedingsbronnen zonlicht, daglicht, hemelwater, volle grond en
uiteraard zelf natuurlijke voeding krijgen de juiste voedingsstoffen
in die wij nodig hebben voor ons welzijn.
Als we uit balans zijn dan gaan we medicijnen
slikken. Maar let op! Zowel medicijnen op doktersrecept als vrij
verkrijgbare medicijnen verstoren heel gemakkelijk je
hormoonhuishouding. Maar ook drugs waaronder sigaretten en koffie
kunnen het vermogen van jouw lichaam om het aanbod van
voedingsstoffen goed op te nemen verstoren.
Het gevolg is dat veel vitaminen, mineralen, eiwitten en vetten niet
goed opgenomen of verteerd worden.
De meeste westerse medicijnen stimuleren de hormoonklieren teveel en
vergiftigen je lever. Je denkt dat je aan je gezondheid werkt, maar
het tegendeel is een feit. De oorzaak wordt niet aangepakt en de
gevolgen van de onbalans worden gecamoufleerd. Hierdoor krijg je het
zo genaamde waterbed effect. Als je aan een kant iets aan een
verstoring van de gezondheidsbalans doet dan ontstaat even later
ergens anders in je lichaam een verstoring.
Je neemt dus middelen in die je lichaam even de ellende doen
vergeten en vervolgens krijg je elders andere ellende in je lichaam.
Ook daarvoor ga je weer iets innemen. Het wordt een opeenstapeling
van middelen die jouw lichaam steeds verder uit balans trekken
(ongezond maken). Je meent en gelooft dat je gezond bezig bent, maar
je hebt inmiddels een lichaam wat schreeuwt om aandacht, maar
daarvoor ben je waarschijnlijk door deze middelen ongevoelig voor
geworden.
Het is wachten tot je opeens merkt dat je een nare ziekte gekweekt
hebt omdat je vergeten bent naar je lichaam te luisteren en daar op
een natuurlijke manier mee om te gaan. Een natuurlijke manier van
omgaan met een lichaam in onbalans is gewoonlijk: rust, stress
verlaging, genuanceerd denken, eerst voelen wat jij wilt voor je in
de actie komt en niet klakkeloos de massa nalopen, een nachtrust van
7-8 uur, voldoende water of kruidenthee drinken 1,5-2 liter per dag,
3x per dag een lichte maaltijd met gezond voedsel (zie hiervoor
www.leefbewust.com) en uiteraard geen drugs.
Buiten dit is ook innerlijke bewustwording van
belang, omdat je levenspad je af en toe dwingt om stil te staan bij
wat er gebeurt. Bijvoorbeeld als je opeens een cyste ergens krijgt.
Dan helpt bewustwording en energiestromen je daar van af. (http://www.libertasinvivo.com/cms3/nl/human-interest)
Dat is de manier om je lichaam in een goede conditie te houden. Dat
is belangrijk want de huidige volwassenen worden gemiddeld 90 jaar
oud en onze kinderen al over de 100 jaar. Verwacht wordt dat je
werkt tot je 67ste of langer. Inmiddels doemt het getal werken tot
je 75 al op. En ja, wie zijn lichaam veronachtzaamd heeft, zal in de
toekomst nauwelijks meer hulp krijgen en kwijnt dan thuis in de
marge van de samenleving in vele decennia weg.
Dus is het goed om bewust met jouw lichaam om te gaan, met plezier
te eten (gezond kan ook lekker zijn) en vooral gezond te blijven.
Pauline Laumans
Aura en Chakra Reader en Healer, Natuurgeneeskundig therapeut
0618541278
http://www.libertasinvivo.com/cms/index.php/nl/human-interest-nl
Ontvang iedere vrijdag de laatste nieuwtjes en videos
