Suikerhoudende dranken gekoppeld aan vroegere menstruatie
Volgens nieuw onderzoek online gepubliceerd in
Human Reproduction [1], één van 's werelds toonaangevende
reproductieve geneeskundige tijdschriften, hebben meisjes die
regelmatig suikerhoudende dranken consumeren de neiging om hun
menstruatie vroeger te krijgen dan anderen.
In het eerste onderzoek ooit naar de relatie
tussen suikerhoudende dranken en de leeftijd waarop meisjes hun
eerste menstruatie krijgen, volgden de onderzoekers 5583 meisjes
tussen 9 en14 tussen 1996 en 2001 en vonden dat degenen die meer dan
1,5 portie suikerhoudende drank per dag dronken hun eerste
menstruatie 2,7 maanden eerder hadden dan degenen die twee of minder
van deze dranken per week consumeerden. Dit effect was onafhankelijk
van de 'body mass index (BMI), de grootte, de totale inname van
voedsel en andere leefstijlfactoren, zoals fysieke inspanning.
De bevindingen zijn belangrijk niet alleen vanwege
het toenemend probleem van obesitas in een aantal ontwikkelde
landen, maar ook omdat een vroeger begin is gekoppeld aan een
verhoogd risico op borstkanker op latere leeftijd.
Karin Michels (ScD, PhD), Associate Professor aan
de Harvard Medical School (Boston, USA), die het onderzoek leidde,
zei: "Ons onderzoek draagt bij tot de toenemende bezorgdheid over de
wijdverbreide consumptie van met suiker gezoete dranken onder
kinderen en adolescenten in de Verenigde Staten en elders. De
belangrijkste zorg is overgewicht bij kinderen, maar onze studie
suggereert dat de eerste menstruatie zich eerder voordoet,
onafhankelijk van de body mass index, onder meisjes met de hoogste
consumptie van suikerhoudende dranken. Deze bevindingen zijn van
belang in het kader van vroegere puberteit bij meisjes, die is
waargenomen in ontwikkelde landen en waarvoor de reden grotendeels
onbekend was.
De auteurs concluderen: "Onze bevindingen
suggereren dat frequente consumptie van SSBS (suikerhoudende
dranken) kan worden geassocieerd met vroegere menstruatie. Een
vroeger begin van 1 jaar verhoogt het risico op borstkanker met 5. %
..... dus, een 2,7 maand vervroeging heeft waarschijnlijk een
bescheiden effect op het risico op borstkanker. De hoeveelheid SSBS
verbruikt door meisjes in onze hoogste categorie, meer dan 1,5
porties per dag, is waarschijnlijk laag in vergelijking met het
verbruik bij bepaalde populaties, waar we een nog dramatischere
daling van de menstruatieleeftijd verwachten ..... het belangrijkste
voor de volksgezondheid van SSB verbruik is dat het hoger risico op
borstkanker niet mag over het hoofd gezien worden "
De meisjes in de studie maakten deel uit van de
Growing up Today Study die 16.875 kinderen van Nurses’ Health Study
II, wonende in alle 50 staten van de VS, opvolgt. Op het moment van
toetreding tot de studie gaven de meisjes aan wanneer hun
menstruatie was begonnen; bij het einde van de studie was bij 97%
van hen de menstruatie begonnen. De onderzoekers maakten gebruik van
lijsten met vragen over hun dieet op verschillende tijdstippen
tijdens de studie, inclusief hoe vaak gemiddeld ze verschillende
soorten dranken consumeerden met vermelding van frisdrank of light
frisdrank (frisdrank zijn koolzuurhoudende dranken zoals cola),
niet-koolzuurhoudende vruchtendranken (fruitmix zoals limonade,
punch en andere niet-koolzuurhoudende vruchtendranken), gezoete
ijsthee. Aan al deze dranken is suiker toegevoegd in de vorm van
sacharose, glucose, glucosestroop enz, terwijl cola en ijsthee ook
nog cafeïne bevatten. De onderzoekers onderzochten ook de invloed
van light frisdranken en vruchtensap om de impact van kunstmatig of
natuurlijk gezoete dranken te kunnen beoordelen.
Light frisdranken en vruchtensappen werden niet
geassocieerd met een verschil in de leeftijd waarop meisjes begonnen
hun menstruatie. Echter, op elke leeftijd tussen negen en 18,5 jaar
hadden de meisjes die meer dan 1,5 porties van met suiker gezoete
dranken per dag consumeerden gemiddeld 24% meer kans om hun eerste
menstratie te starten in de volgende maand ten opzichte van meisjes
die twee of minder porties per week namen, rekening houdend met
factoren die van invloed kunnen zijn op de leeftijd van de eerste
menstruatie, zoals geboortegewicht, lichamelijke activiteit, ras of
etniciteit, lengte, frekwentie van het samen eten met familie, en de
samenstelling van het gezin (al dan niet een vader of stiefvader
thuis). De gemiddelde leeftijd van de meisjes die het meest gezoete
dranken consumeerden was 12,8 jaar tegenover 13 jaar die het minst
consumeerden.
Toen de onderzoekers hun resultaten hadden
aangepast, rekening houdend met de BMI, was het effect van het
verbruik van suikerhoudende drank verbruik op het begin van de
menstruatie nog steeds aanzienlijk: meisjes die het meest
consumeerden hadden 22% meer kans om hun eerste periode starten in
de volgende maand in vergelijking met meisjes die het minst
consumeerden.
De onderzoekers zeggen dat dranken met toegevoegde
suiker een hogere glycemische index hebben dan natuurlijk gezoete
dranken zoals vruchtensappen en hoge glycemische voedingsmiddelen
leiden tot een snelle toename van de insuline concentraties in het
lichaam. Hogere concentraties aan insuline kunnen resulteren in
hogere concentraties aan geslachtshormonen, en grote veranderingen
in de concentraties van deze hormonen in het lichaam veroorzaken een
vroeger begin van de menstruatie. Groter cafeïnegebruik wordt ook in
verband gebracht met een vervroeging. De onderzoekers vonden dat de
totale suiker of cafeïne-inname niet hun resultaten verklaarden maar
dat de toegevoegde suikers in dranken zoals frisdrank de daders
zijn. Een hogere BMI bepaalde gedeeltelijk de resultaten toegelicht
maar was niet de belangrijkste oorzaak.
Professor Michels concludeerde: "Onze bevindingen
zij een steun voor de volksgezondheid voor de inspanningen om de
consumptie van suikerhoudende dranken te verminderen."
Vertaling: Andre Teirlinck
