Gezond eten kan de kans op vroeggeboortes verkleinen
Voor het onderzoek, dat werd geleid door
onderzoekers van de University of Gothenburg, Sahlgrenska
University Hospital en het Norwegian Institute of Public
Health, vulden de deelneemsters een wetenschappelijk
bepaalde vragenlijst in over wat ze gegeten en gedronken
hadden sinds het begin van de zwangerschap.
De onderzoekers hadden ook inzage in
informatie over de algemene levensstijl van de vrouwen,
bijv. opleidingsniveau, leefomstandigheden, inkomen,
gewicht, lichaamsbeweging, rookgewoonte, alcoholgebruik,
aantal kinderen en medische indicatoren zoals een
voorgeschiedenis van vroeggeboortes.
15% minder risico
De uitkomsten lieten zien dat de groep
vrouwen met het “gezondste” zwangerschapsdieet ruwweg 15%
minder kans hadden op vroeggeboortes vergeleken met degenen
met het meest ongezonde dieet. De samenhang bleef aanwezig
ná controle op tien andere bekende factoren voor
vroeggeboortes.
“Zwangere vrouwen hebben een goede reden
om te kiezen voor een gezond dieet met veel groente, fruit,
volkoren producten en sommige vissoorten, maar dit is de
eerste keer dat we gezonde eetgewoonten statistisch kunnen
koppelen aan verminderde risico’s op vroeggeboortes,” zegt
Linda Englund-Ögge, researcher aan de Sahlgrenska Academy,
University of Gothenburg.
Het verband met complicaties
Een vroeggeboorte, gekenmerkt door een
spontane of opgewekte bevalling vóór het einde van de
zwangerschapsperiode van 37 weken, kan in verband gebracht
worden met acute en lange termijn complicaties en is een
aanzienlijk probleem bij de hedendaagse kraamverzorging.
Maatstaven om vroeggeboortes te voorkomen zijn daarom van
hoge prioriteit.
Zou dit kunnen leiden tot gewijzigde
voedingsadviezen voor zwangere vrouwen?
“Nee, en het is niet schadelijk om af en
toe iets ongezonds te eten. Maar ons onderzoek laat zien hoe
belangrijk de voedingsadviezen zijn voor zwangere vrouwen,”
zegt Englund-Ögge:
“Voedingsonderzoeken kunnen heel
ingewikkeld zijn. Elk willekeurig voedselbestanddeel kan uit
een uitgebreide reeks voedingsstoffen bestaan plus dat het
normaal gesproken in combinatie met ander voedsel wordt
ingenomen. Dit maakt het moeilijk om het exacte effect van
één enkel voedselproduct uit te zoeken. Wij laten zien dat
er een statistisch vastgesteld verband bestaat tussen een
gezond voedingspatroon en een verminderd risico op
vroeggeboortes, maar ons onderzoek was niet bedoeld om
onderliggende mechanismes vast te stellen.”
Moedig gezonde eetgewoonten aan
Englund-Ögge zegt dat onderzoeken naar het
complete eetpatroon en de totale kwaliteit van het
geconsumeerde voedsel belangrijke aanvullingen zijn voor
komende studies hoe bepaalde voedingsbestanddelen effect
kunnen hebben op het risico op vroeggeboortes. De
onderzoekers hopen dat het onderzoek doctoren,
verloskundigen en anderen die zwangere vrouwen behandelen
zal inspireren om gezonde eetgewoonten aan te moedigen.
Ellen Lam
