Luteïne- en zeaxanthineisomeren nuttig bij hoge blootstelling
aan beeldscherm
OMNIACTIEVE GEZONDHEID TECHNOLOGIEËN
Een nieuwe publicatie over
een lopend onderzoek naar maculaire carotenoïden van de Universiteit van
Georgie laat zien, dat aanvulling met luteïne en zeaxanthineisomeren
bescherming kan geven tegen een groeiend probleem onder de algemene
bevolking - de ongewenste effecten van langdurige blootstelling aan
hoog energie-blauw licht, afkomstig van digitale schermen van
computers, tablets en smartphones. Luteïne- en zeaxanthineisomeren -
bekend als de maculaire carotenoïden - zijn natuurlijke filters van
hoog-energie blauw licht. Hoog-energie blauw licht dringt diep in
het oog en kan de macula schaden - de oogstreek die verantwoordelijk
is voor de hoogste gezichtsscherpte - door de productie van vrije
radicalen te bevorderen. Korte termijn effecten kunnen
oogvermoeidheid veroorzaken, terwijl langdurige blootstelling kan
leiden tot een progressief verlies van de visuele functie.
De B.L.U.E. studie (een acroniem voor Blue Light User Exposure)
was het onderwerp van een recent artikel, t.w. "Effecten van
maculair carotenoid supplementatie op visuele prestaties,
slaapkwaliteit en negatieve fysieke symptomen bij mensen met een
hoge scherm tijdsblootstelling," gepubliceerd in Foods 2017
(Stringham , Et al.). Dit is de eerste studie om de impact van
macula carotenoïdenvulling te onderzoeken om de visuele gezondheid
en prestatie te beschermen, de slaapkwaliteit te verbeteren en de
oog vermoeidheid te verminderen tijdens langdurige blootstelling aan
blauwe lichtgevende digitale schermen.
"De effecten van blauw licht op het oog zijn niet nieuw. Echter,
10 jaar geleden zagen we een toename in de nabijgelegen
veldtechnologie van apparaten die binnen armlengte gebruikt werden
en resulteerde in
- pijn in de nek, oogpijn en vermoeidheid, hoofdpijn, verklaarde Dr.
James Stringham, de voornaamste auteur van het artikel. "Dit heeft
geleid tot een kans met supplementatie - een eenvoudige therapie met
specifieke voedingsstoffen die een rijkdom hebben van voordelen als
ze in het oog komen. Na zes maanden suppemetation zagen we in een
aanzienlijke vermindering van ongeveer 30% van de symptomen en een
significante verbetering in de mate van visuele prestatie en
bescherming. "
De B.L.U.E. studie was een gerandomiseerde, dubbelblinde,
placebo-gecontroleerde aanvullende test van 6 maanden, met 48
gezonde jonge volwassenen die gedurende 6 uur per dag achter het
scherm zaten. Onderwerpen werden geëvalueerd op basislijn, 3 maanden
en 6 maanden voor MPOD (Macular Pigment Optical Density) en markers
voor visuele prestaties, waaronder contrastgevoeligheid, fotostress
herstel en nadelige schittering. Slaapkwaliteit, die wordt beïnvloed
door blauwe lichtbelichting en fysieke indicatoren van buitensporig
schermgebruik werden ook gemeten. Uit de resultaten blijkt dat
aanvulling met Lutemax 2020 de optimale dichtheid van de maculaire
pigment aanzienlijk verbeterde, visuele prestaties en indicatoren
van buitensporig schermgebruik, waaronder oogstremming en
vermoeidheids- en hoofdpijnfrequentie. De slaapkwaliteit verbeterde
ook aanzienlijk..
"Thuis, op het werk en op school zijn uw ogen langdurig gericht
op digitale apparaten. In veel gevallen spenderen we meer tijd
achter digitale schermen dan aan slaap." Zei Abhijit Bhattacharya,
president, OmniActive Health Technologies Ltd. "Zelfs Kinderen,
waarvan de ogen meer vatbaar zijn voor de schadelijke effecten van
blauw licht, besteden bijna de helft van hun dag achter schermen.
Deze studie is baanbrekend - de eerste in zijn soort. En geeft een
indrukwekkende hoeveelheid aan bewijs op Lutemax 2020 en de impact
ervan op gezichts- en hersengezondheid. De B.L.U.E. studie heeft
enorme implicaties omdat het de groeiende zorg betreft voor
langdurige 'schermtijd' die over alle leeftijdsgroepen plaatsvindt
en biedt een eenvoudige oplossing om de ogen te beschermen in deze
digitale tijd. '
Vertaling: Pieter Tau
