Geluksgevoel kan fysieke gezondheid beïnvloeden
WILEY (source for health sciences/medical content)
Een nieuwe review toont aan dat subjectief welzijn - factoren
zoals levensstevredenheid en genieten van het leven - de fysieke
gezondheid kan beïnvloeden. De onderzoekers van de review
onderzochten ook waarom dit het geval is en omstandigheden waaronder
dit het meest waarschijnlijk is.
Subjectief welzijn heeft effecten op de lichamelijke gezondheid
beïnvloeden door middel van gezond gedrag, evenals via de immuun- en
cardiovasculaire systemen. Hoewel wetenschappers nog steeds
onderzoeken en debatteren over de vraag wanneer geluk het meest
invloed heeft op de gezondheid, staat het inmiddels buiten kijf dat
het dat kan.
Met meer onderzoek kan het weldra informatief zijn voor clinici
zijn om individueel subjectief welzijn te bevragen, op dezelfde
manier als men momenteel andere factoren monitort. Individuen doen
er goed aan ook verantwoordelijkheid te nemen voor hun gezondheid
door gelukkige mentale gewoontes te ontwikkelen.
"We moeten nu de conclusie, dat gelukkige mensen gezonder zijn en
langer leven, en dat chronische ongelukkigheid een echte
gezondheidsrisico kan zijn, heel erg serieus nemen De gevoelens van
welzijn van mensen voegen zich bij andere bekende
gezondheidsfactoren, zoals niet roken en bewegen, " aldus Prof. Ed
Diener, mede-auteur van het artikel in ‘Toegepaste Psychologie:
Gezondheid en Welzijn’. "Uitkomsten van studies tonen aan dat onze
gelukniveaus, in tegenstelling tot stress en depressie, onze
cardiovasculaire gezondheid kan beïnvloeden, ons immuunsysteem te
kan versterken om ziekte te bestrijden en ons vermogen om te genezen
van verwondingen kan vergroten."
Vertaling: Frits Suntjens
