Veel mensen klagen over slecht slapen rond volle maan.
Wetenschappers aan de universiteit van Basel in Zwitserland
rapporteren nu het bewijs dat de maancyclus en het menselijk
slaapgedrag in feite verbonden zijn. De resultaten zijn
gepubliceerd in het tijdschrift «Current Biology».
De onderzoeksgroep rond prof. Christian Cajochen van het
Psychiatrisch Ziekenhuis van de Universiteit van Basel
analyseerde de slaap van meer dan 30 vrijwilligers in twee
leeftijdsgroepen in het lab. Terwijl ze sliepen werden hun
hersenpatronen en oogbewegingen gemonitord en hun hormonale
afscheidingen gemeten. De bevindingen suggereren dat zelfs
ondanks de gemakken van het moderne leven de mens nog steeds
reageert op het geofysisch ritme van de maan.
Kort ensSlecht Slapen
De gegevens tonen aan dat zowel de persoonlijke als de
objectieve waarneming van de kwaliteit van de slaap
veranderen met de maancyclus. Rond volle maan daalde de
hersenactiviteit in de gebieden die verband houden met diepe
slaap met 30 procent. Mensen namen ook vijf minuten langer
om in slaap te vallen en ze sliepen algemeen 20 minuten
minder. De vrijwilligers voelden alsof hun slaap slechter
was geweest tijdens volle maan en ze vertoonden lagere
niveaus van melatonine, een hormoon dat de slaap- en
waakcyclus reguleert. «Dit is het eerste betrouwbaar bewijs
dat de maan de slaapstructuur bij de mens kan beïnvloeden»,
zegt Cajochen.
Een relikwie uit het verleden volgens de onderzoekers,
dit circalunar ritme zou een overblijfsel kunnen zijn uit
vroegere tijden toen de maan verantwoordelijk was voor het
synchroniseren van het menselijk gedrag. Dit is bekend bij
andere dieren, vooral zeedieren, waar het maanlicht het
voortplantingsgedrag beïnvloedt. Vandaag maskeren andere
invloeden van het moderne leven zoals elektrisch licht de
invloed van de maan op ons. Nochtans, toont de studie aan
dat in een gecontroleerde omgeving van het laboratorium met
een strikt studieprotocol de greep van de maan op ons kan
worden zichtbaar en meetbaar gemaakt.
# # #
Originele studie.
Christian Cajochen, Songül Altanay-Ekici, Mirjam Münch,
Sylvia Frey, Vera Knoblauch, en Anna Wirz-Justice
Evidence that the Lunar Cycle influences Human Sleep.
Current Biology, August 05, 2013 issue | doi:
10.1016/j.cub.2013.06.029
Vertaling: Andre Teirlinck
