Volgens een onderzoek gepresenteerd op de "American Heart
Association's Scientific Sessions 2013" zijn
sigarettenrokers ouder dan 65 jaar in staat om hun risico op
hart- en vaatziekten sneller te verlagen tot het niveau van
nooit rokers dan eerder gemeld wanneer zij met hun
verslaving stoppen.
Een studie toonde aan dat oudere mensen die minder dan 32
"pakjaren" gerookt hebben - 3.2 pakjes (20 sigaretten per
pakje) per dag en niet meer dan 10 jaar of minder dan een
pakje per dag gedurende 30 jaar - gerookt hebben en het
roken 15 of meer jaren geleden stopten, hun risico op het
ontwikkelen van hartfalen of overlijden aan hartfalen,
hartinfarcten en beroertes verlaagden tot op hetzelfde
niveau als degenen die nooit hadden gerookt.
Eerder onderzoek toonde aan dat na 15 jaar of meer
onthouding, rokers een zelfde cardiovasculaire sterfterisico
bereikten als mensen die nooit rookten. Maar veel van de
mensen in de studie waren in staat om hun risico te
verminderen in minder dan 15 jaar (mediaan acht jaar).
"Het is goed nieuws ," zei Ali Ahmed, MD, MPH, senior
onderzoeker en hoogleraar hart- en vaatziekten aan de
Universiteit van Alabama in Birmingham School of Medicine
's. "Nu weten wij dat er een kans is om nog vlugger een
cardiovasculaire gezondheid terug te krijgen."
Ahmed en zijn collega's analyseerden 13 jaar medische
informatie verzameld uit de "Cardiovascular Health Study"
gestart in 1989 en gefinancierd door het "National Heart,
Lung and Blood Institute." Ze vergeleken 853 mensen die
waren gestopt met roken 15 jaar voordien met 2557 mensen die
nooit hadden gerookt.
Van de 853 exrokers hadden 319 minder dan 32 pakjaren
gerookt . Pakjaren worden bepaald door de pakjes sigaretten
gerookt per dag te vermenigvuldigen met het aantal jaren dat
iemand heeft gerookt. Alle deelnemers waren ouder dan 65
jaar. De resultaten werden gecorrigeerd op leeftijd,
geslacht en ras.
Rokers die minder dan 32 pakjaren gerookt hadden maar 15
of minder jaren geleden waren gestopt, hadden een hoger
risico te sterven aan oorzaken die niets met
cardiovasculaire gezondheid te maken hadden, zoals kanker,
chronische obstructieve longziekte en emfyseem. Exrokers die
meer dan 32 pakjaren gerookt hadden vertoonden een hoger
risico op overlijden aan verschillende medische
aandoeningen.
"Roken is de meest vermijdbare oorzaak van vroegtijdig
overlijden in Amerika - als je wil stoppen, doe het dan zo
vlug mogelijk! " zei Ahmed.
Vertaling: Andre Teirlinck
